Doe mee met Hannelore: ‘Ik ben nu echt om, buiten hardlopen voelt als een uitje!’
Hardlopen is één van de weinige sporten die we in deze periode nog volop kunnen…
Verder lezenHardlopen is één van de weinige sporten die we in deze periode nog volop kunnen…
Verder lezenOm overgewicht tegen te gaan is fysiek aan de slag gaan en gezond eten heel…
Verder lezenAls je voelt dat je ergens boosheid, frustratie, angst hebt, dans het er dan uit!…
Verder lezenHannelore noemt zichzelf niet bepaald sportief, maar wil toch over vijf maanden een kwart Olympische…
Verder lezenYoga wordt vaak alleen geassocieerd met ontspanning en spieren los laten. Maar juist ook het…
Verder lezenEmoties, word jij soms ook wel eens overmeesterd door emoties? Dat je bijvoorbeeld ontzettend boos bent op…
Verder lezenHannelore wil fit worden en gaat de sportieve uitdaging aan om in juni een kwart…
Verder lezenWendy-expert en yogadocent Myrna van Kemenade geeft een fijne serie om je hele lichaam wakker…
Verder lezenDoe alles precies andersom. Om jezelf en je hersenen uit te dagen en je lichaam in…
Verder lezenHet eind van het jaar is hét moment om goede voornemens te maken en dat…
Verder lezenAls het even allemaal te veel wordt van binnen en ook van buiten. Het geluid om…
Verder lezenEen baaldag, omdat je moe bent van al dat moeten. Dat gevoel hebben we allemaal…
Verder lezen