Doe mee met Hannelore met Fit in je lijf!
Hannelore en Mike zijn weer begonnen met de trainingen voor de volgende sportieve uitdaging van…
Verder lezenHannelore en Mike zijn weer begonnen met de trainingen voor de volgende sportieve uitdaging van…
Verder lezenDeze yoga houdingen zorgen ervoor dat de heupen zich openen en de spanning daar verdwijnt. We…
Verder lezenShake it out! Super gezond om af en toe even alles uit shaken. Je hoofd, je armen,…
Verder lezenBijna alle diëten heeft Hannelore nu wel geprobeerd, met wisselend succes. Nu ze een kwart…
Verder lezenDe hart opener – Hridaya namaskar. Deze zachte serie houdingen achter elkaar zorgen ervoor dat je…
Verder lezenHerken je dat als je veel online bent, dat je je onbewust met anderen gaat…
Verder lezenDeze variatie van de zonnegroet is afkomstig van Shiva Rea die de Prana Flow heeft…
Verder lezenMediteren: iedereen kan het. Het is heerlijk om even in het nu te zijn en niet bezig…
Verder lezenFay verzint elke week een oefening van de week die jullie met haar mee kunnen…
Verder lezenZoals het woord het al zegt; dit is yoga voor herstel. Kenmerkend voor restoratie yoga…
Verder lezenNu we allemaal weer hard aan het werk zijn is het goed om te letten…
Verder lezenDeze week werd de knoop doorgehakt en in haar vlog van deze week onthult Hannelore…
Verder lezen