Gezond eten en afvallen? Start nu met mijn voedingsschema’s!
Sindskort gebruik ik een voedingsschema wat mij heel goed helpt om fit te blijven en dat wil ik heel graag met jou delen. Omdat ik een gluten- en lactoseallergie heb, is het soms een hele zoektocht naar wat ik wel en niet kan eten.
Het voedingsplan dat ik nu volg kun je helemaal inrichten naar je eigen wensen en werkt voor mij daarom heel goed. Ik weet zeker dat dit ook voor jou gaat werken!
Heb je al een account? Klik hier en login
Gezond eten en afvallen? Start nu met mijn voedingsschema’s!
Sindskort gebruik ik een voedingsschema wat mij heel goed helpt om fit te blijven en dat wil ik heel graag met jou delen. Omdat ik een gluten- en lactoseallergie heb, is het soms een hele zoektocht naar wat ik wel en niet kan eten.
Het voedingsplan dat ik nu volg kun je helemaal inrichten naar je eigen wensen en werkt voor mij daarom heel goed. Ik weet zeker dat dit ook voor jou gaat werken!
Heb je al een account? Klik hier en login
Maak je eetschema's nog persoonlijker
Als je je aanmeldt kun je al je wensen kenbaar maken en ook de reden waarom je het voedingsplan wilt volgen. Misschien wil je graag een beetje afvallen of wil je juist op gewicht blijven of zelfs aankomen.
Je kunt aangeven of je allergieën hebt of bijvoorbeeld vegan bent, vervolgens ontvang je een op maat gemaakt voedingsschema voor een week met heerlijke, gezonde en betaalbare recepten inclusief boodschappenlijst. Die je dan ook weer met één druk op de knop online kunt bestellen.
Dat scheelt veel tijd, denkwerk en uitzoeken en je hoeft nooit meer te prakkiseren wat je wilt eten. Mij heeft het enorm geholpen in mijn dagelijkse eetroutine.
Met een handige, wekelijkse boodschappenlijst
Bij elk schema ontvang je een overzichtelijke boodschappenlijst. Je kunt ervoor kiezen om deze boodschappen direct online te bestellen, maar dat is natuurlijk niet verplicht.
Eten je partner en/of kinderen ook mee? Geen probleem! Je kunt eenvoudig het aantal personen aanpassen. En leuk om te weten: we houden ook rekening met de kosten van de boodschappen en het minimaliseren van overgebleven ingrediënten.
Met een handige, wekelijkse boodschappenlijst
Bij elk schema ontvang je een overzichtelijke boodschappenlijst. Je kunt ervoor kiezen om deze boodschappen direct online te bestellen, maar dat is natuurlijk niet verplicht.
Eten je partner en/of kinderen ook mee? Geen probleem! Je kunt eenvoudig het aantal personen aanpassen. En leuk om te weten: we houden ook rekening met de kosten van de boodschappen en het minimaliseren van overgebleven ingrediënten.
Elke week een nieuw eetschema op maat
Onze eetschema’s worden volledig afgestemd op jouw persoonlijke voorkeuren. Je kunt producten die je niet lust uitsluiten en het gewenste aantal eetmomenten per dag kiezen. Als er een maaltijd is die je niet lekker vindt, kun je deze met slechts één klik vervangen. Het is super eenvoudig!
Eenvoudig gezond eten, op een gemakkelijke manier
Vroeger aten we bij mij thuis elke dag een avg’tje: aardappelen, groenten en vlees. Wat ik zelf echt lekker vind en wat goed voelt voor mijn lijf is voor mij best een zoektocht geweest. Mijn lichaam reageert heel gevoelig op dingen die niet goed zijn voor mij en dat is iets waar ik altijd rekening mee moet houden.
Sinds ik gluten- en lactosevrij eet voel ik mij veel fitter, maar ik moet bijvoorbeeld ook oppassen dat ik geen gewicht verlies. Ik geloof heilig in gezonde voeding. Het zorgt ervoor dat je je zoveel fitter voelt en dat is zeker bij het ouder worden zó belangrijk. Ik geloof erin dat je je echt gelukkiger voelt als je fit en energiek bent.
Het mooie aan dit voedingsplan is dat je alleen maar de voedingsschema’s hoeft te volgen en dat je je na een paar weken vanzelf fit en energiek voelt.
Doe je met mij mee? Meld je dan nu aan en ik hoor heel graag hoe dit plan jou helpt.
Eenvoudig gezond eten, op een gemakkelijke manier
Vroeger aten we bij mij thuis elke dag een avg’tje: aardappelen, groenten en vlees. Wat ik zelf echt lekker vind en wat goed voelt voor mijn lijf is voor mij best een zoektocht geweest. Mijn lichaam reageert heel gevoelig op dingen die niet goed zijn voor mij en dat is iets waar ik altijd rekening mee moet houden.
Sinds ik gluten- en lactosevrij eet voel ik mij veel fitter, maar ik moet bijvoorbeeld ook oppassen dat ik geen gewicht verlies. Ik geloof heilig in gezonde voeding. Het zorgt ervoor dat je je zoveel fitter voelt en dat is zeker bij het ouder worden zó belangrijk. Ik geloof erin dat je je echt gelukkiger voelt als je fit en energiek bent.
Het mooie aan dit voedingsplan is dat je alleen maar de voedingsschema’s hoeft te volgen en dat je je na een paar weken vanzelf fit en energiek voelt.
Doe je met mij mee? Meld je dan nu aan en ik hoor heel graag hoe dit plan jou helpt.
Hele gangbare, gemakkelijke en betaalbare recepten! Juist voor iemand als mij die het druk heeft, is het belangrijk dat ik niet te lang in de keuken moet staan.
Nee, juist niet. Wij gebruiken hele gangbare ingrediënten, houden rekening met de verpakkingsgroottes uit de supermarkt en voorkomen restjes. Je kunt zelfs meteen jouw weekmenu (of losse dagen of losse recepten) op een superhandige boodschappenlijst zetten! Zo bespaar je ook nog eens tijd.
Nee, juist niet! Je krijgt elke week een ander schema met heerlijke gevarieerde recepten. Het moet wel leuk blijven natuurlijk!
Jazeker! Tijdens het aanmelden kun je aangeven of je koolhydraatbeperkt of koolhydraatarm eet (dit kun je later nog wijzigen).
Geen probleem! Je kunt producten uitsluiten die je niet lust.
Jazeker! Je kunt jouw allergieën en intoleranties aangeven, het schema wordt dan helemaal samengesteld met recepten zonder deze producten. Bijvoorbeeld gluten- en/of lactosevrij.
Geen probleem! Je kunt het recept met 1 klik vervangen voor een ander recept.
Jazeker! Je kunt zelf jouw aantal eetmomenten per dag instellen.
Een plan dat bij je past
Start vandaag met je eerste eetschema!