Met deze yoga-oefening slaap jij beter
Na een drukke en vermoeiende dag is niets lekkerder dan in je bed kruipen. Maar…
Verder lezenNa een drukke en vermoeiende dag is niets lekkerder dan in je bed kruipen. Maar…
Verder lezenDe downward facing dog is misschien wel de allerbekendste yogahouding. Het lijkt heel simpel, totdat…
Verder lezenElke ochtend haasten, tussen je afspraken door nog van alles plannen en ook nog tijd…
Verder lezenHeb jij ook weleens dagen dat het werk gewoon even te veel is? Een burn-out…
Verder lezenHeb je last van stress? Doe dan een middagdutje! Uit onderzoek blijkt namelijk dat middagdutjes je bloeddruk…
Verder lezenHeb je de laatste tijd veel stress? Of heb je vaak stressvolle periodes? Trek…
Verder lezenYoga is een fijne manier voor veel volwassenen om ontspanning te vinden in het dagelijkse,…
Verder lezenTerwijl er een grote stapel werk voor je neus ligt, vraagt een collega of je…
Verder lezenHeb jij daar ook last van: het onrustige gevoel dat je altijd achter de feiten…
Verder lezen