5 redenen waarom magnesium onmisbaar is voor het lichaam
Magnesium is een mineraal dat niet door het lichaam zelf aangemaakt kan worden. Hierdoor zal…
Verder lezen
-
Dit effect heeft een burn-out op het libido
Tijdens een burn-out is het lichaam in een vecht- of vluchtmodus belandt en je voelt…
Verder lezen
8 tips die je helpen echt van je lichaam te gaan houden
365 Dagen Succesvol is een snelgroeiende community van mensen die vastbesloten zijn het beste te maken…
Verder lezen
Deze 5 eetregels uit de Ayurveda geven je meer energie
Als lifestyle coach en yoga teacher ziet onze WENDY-expert Kim van der Veer van dichtbij…
Verder lezen
Waarom drie dagen werken genoeg is voor hoogsensitieven
Hoogsensitieve mensen raken sneller in een burn-out. Eén van de redenen daarvoor is dat ze…
Verder lezen
Reinig je lichaam met deze vijf gezonde middelen
Juist nu is een goede weerstand belangrijk en is het zinvol om je lichaam zoveel…
Verder lezen
12 x waarom sporten goed is voor ons brein
Sinds het begin van deze lockdown besteedt werkend Nederland gemiddeld 40% minder tijd aan sport.…
Verder lezen
Tips om mindful (en minder) te eten
Eten doen we vaak niet al te bewust. We eten te snel, zonder aandacht en…
Verder lezen
Kay Poelen gaf 13 jaar lang borstvoeding
Kay Poelen (44) is de eigenaar van het draagdoeken merk ByKay en moeder van vier…
Verder lezen
Kelby’s 10 minuten Body Weight workout
Onze personal trainer en WENDY-expert Kelby Jongen deelt deze week opnieuw 6 sportoefeningen. Verder helpt…
Verder lezen