Sinterklaas is in het land! Maar al dat lekkere snoepgoed heeft ook een keerzijde
Sinterklaas is inmiddels in het land en de winkels liggen vol met pepernoten, kruidnoten en…
Verder lezen
Personal trainer Kelby Jongen
Kelby Jongen is fitnessexpert en personal trainer en ondernemer in de fitnessbranche. Ze schreef diverse boeken over fitness en werkte onder andere mee aan het televisieprogramma Obese.
-
Verbeter je leefstijl met deze tips van Wendy-expert Kelby
Het is deze week leefstijlweek bij Wendyonline, en daarom plaatsen wij elke dag artikelen op…
Verder lezen
Zwanger? Doe mee met Kelby’s speciale workout
Onze personal trainer Kelby Jongen is zwanger en heeft daarbij bekkeninstabiliteit. Vandaag deelt zij een…
Verder lezen
Personal trainer Kelby: ‘Als je er plezier in hebt, is het makkelijker om je leefstijl te verbeteren’
Hoe zorg je er met een druk leven voor dat je toch fit blijft? En…
Verder lezen
Kelby over fit blijven tijdens het warme weer
Wat was het warm de afgelopen weken! Vaak heb je door die hitte geen motivatie…
Verder lezen
High intensity trap workout met Kelby
Onze personal trainer en WENDY-expert Kelby deelt vandaag een intensieve trap workout waarmee jij jouw…
Verder lezen
Workout van Kelby voor je buik, benen en billen
Kelby Jongen is fitnessexpert en personal trainer en ondernemer in de fitnessbranche. Ze schreef diverse…
Verder lezen
Workout van Kelby voor stijve spieren
Zit jij veel achter de computer en heb je daardoor bijvoorbeeld last van stijve armspieren?…
Verder lezen
Dumbells & kettlebell workout van Kelby
Onze personal trainer en WENDY-expert Kelby Jongen deelt vandaag een workout met dumbells & kettlebell.…
Verder lezen