Personal trainer Kelby Jongen ontwikkelde speciaal voor Wendy een Postpartum-programma en deelt haar persoonlijke zwangerschapsverhaal: ‘Ondanks mijn fitheid kreeg ik bekkeninstabiliteit’
Mooi nieuws: personal trainer Kelby Jongen ontwikkelde special voor Wendy twee mooie beweegprogramma’s: Boost je…
Verder lezenVerbeter je leefstijl met deze tips van Wendy-expert Kelby
Het is deze week leefstijlweek bij Wendyonline, en daarom plaatsen wij elke dag artikelen op…
Verder lezenZwanger? Doe mee met Kelby’s speciale workout
Onze personal trainer Kelby Jongen is zwanger en heeft daarbij bekkeninstabiliteit. Vandaag deelt zij een…
Verder lezenPersonal trainer Kelby: ‘Als je er plezier in hebt, is het makkelijker om je leefstijl te verbeteren’
Hoe zorg je er met een druk leven voor dat je toch fit blijft? En…
Verder lezenKelby over fit blijven tijdens het warme weer
Wat was het warm de afgelopen weken! Vaak heb je door die hitte geen motivatie…
Verder lezenHigh intensity trap workout met Kelby
Onze personal trainer en WENDY-expert Kelby deelt vandaag een intensieve trap workout waarmee jij jouw…
Verder lezen