Werknemers zitten steeds vaker thuis door een burn-out
Overspannenheid of een burn-out is steeds vaker een reden om de huisarts te bezoeken, meldt het…
Verder lezenOffline plekken om te unpluggen
We zijn zo vergroeid met onze mobieltjes dat we bijna niet meer weten hoe het…
Verder lezenDeze simpele trucs helpen spanning te verlichten
Om stressvolle situaties lichter te maken, is het van belang dat je de spanning regelmatig…
Verder lezen5x tips om sneller in slaap te vallen
Vind jij het ook altijd zo lastig om tot rust te komen en lekker in…
Verder lezenWeer terug bij af? Zo houd je dat vakantiegevoel nog wat langer vast
‘Eigenlijk wil ik me altijd wel zo voelen als op vakantie, want dan vind ik…
Verder lezen9 planten die je super gelukkig én gezond maken
Ruim 80 procent van de Nederlanders wordt blij van planten om zich heen en ruim…
Verder lezenRelaxed op vakantie? 3x zo doe je dat…
De bekende schrijver Seth Godin zei ooit: in plaats van je af te vragen wanneer…
Verder lezenHeb je het altijd druk? Zo krijg je weer rust in je hoofd…
Eén van de BN’ers die ik coach – laten we haar Sophie noemen – kwam…
Verder lezenWaarom sporten je slimmer maakt
Elk jaar leren we meer over hoe het lichaam invloed heeft op het menselijk brein…
Verder lezen8 redenen om met yoga te beginnen
Ben je nog steeds aan het twijfelen of je met yoga gaat beginnen of niet? Dat…
Verder lezenDol zijn op je werk geen garantie voor uitblijven burn out
Ieder jaar spreek ik op het verjaardagsfeestje van een goede vriendin met haar broer. Een…
Verder lezenMark Tuitert: ‘Er jaren jonger uitzien? Heb meer seks’
In het dagelijks leven sluipen er ongemerkt gewoontes in die onschuldig lijken. Om je heen…
Verder lezen