Een oefening van mindfulnesscoach Maryvonne van @demindfulnesschool om rust te vinden in je hoofd
Onze WENDY- en mindfulness expert Maryvonne Verkerke deelt vandaag een video over onze gedachten. We…
Verder lezen
-
Oefening in vriendelijkheid van mindfulness-expert Maryvonne
Onze WENDY- en mindfulness expert Maryvonne Verkerke deelt vandaag een vriendelijkheidsmeditatie. Vriendelijkheid is iets wat je…
Verder lezen
7 positieve gewoontes van gelukkige mensen
Gelukkig zijn is niet iets dat je per se overkomt, het is een keuze die…
Verder lezen
10 tips om als een roos te slapen in de hitte
Tijdens een warme zomernacht liggen we te draaien en te woelen, wachten tot we eindelijk…
Verder lezen
Mindfulness oefening om in 3 minuten tot rust te komen
Even tot rust komen Mindfulness coach en WENDY-expert Maryvonne Verkerke van de Mindfulnesschool deelt vandaag…
Verder lezen
Politiemedewerker Tamara helpt haar collega’s om mentaal in balans te blijven
Tamara kent Wendy van het programma Obese waar ze als trainster een bijdrage in heeft…
Verder lezen
Mindfulnessoefening voor Corona-stress
Vanmiddag delen we een fijne mindfulness oefening van WENDY-expert Maryvonne Verkerke die je kan…
Verder lezen
Een fijne mindfulness oefening voor de paasdagen
Mindfulness oefening Misschien heb je wat tijd over deze paasdagen en kun je wel…
Verder lezen
Video: probeer deze mindfulness oefening eens
Wat is mindfulness? Maryvonne Verkerke is mindfulnesscoach en oprichter van De Mindfulnessschool. Vanaf nu zullen…
Verder lezen
9x zo groei je als mens
Persoonlijke groei is een reis waarin je verkent en ontwikkelt wie je echt bent. Je…
Verder lezen