-
-
9 tips om rekening mee te houden na 9 uur ‘s avonds
Over het algemeen kun je na 9 uur ‘s avonds het beste niet meer zoveel…
Verder lezen 
Wendy kreeg twee keer een burn-out in vier jaar tijd: ‘Mijn hoofd en lichaam gaven het op’
Wendy Quéré (41) wilde de perfecte moeder, vrouw en werknemer zijn, maar dat resulteerde in…
Verder lezen
Bianca vond na het overlijden van haar kind door yoga zichzelf terug: ‘De diepste verbinding met Zenggi heeft het verlies omgezet in een groot geluk’
Dertien jaar geleden verloor Bianca Grondman haar kindje aan een zeldzaam syndroom. In een overlevingsstand…
Verder lezen
6x tips voor een productieve start van de dag
Wakker worden, social media checken en je daarna nog een keer omdraaien; klinkt best fijn,…
Verder lezen
Een momentje mindfulness met Afke
Een momentje mindfulness van yogadocent en Wendy-expert Afke Reijenga, zo maar tussendoor om weer even…
Verder lezen-
Een oefening van mindfulnesscoach Maryvonne van @demindfulnesschool om rust te vinden in je hoofd
Onze WENDY- en mindfulness expert Maryvonne Verkerke deelt vandaag een video over onze gedachten. We…
Verder lezen -
Oefening in vriendelijkheid van mindfulness-expert Maryvonne
Onze WENDY- en mindfulness expert Maryvonne Verkerke deelt vandaag een vriendelijkheidsmeditatie. Vriendelijkheid is iets wat je…
Verder lezen -
10 tips om als een roos te slapen in de hitte
Tijdens een warme zomernacht liggen we te draaien en te woelen, wachten tot we eindelijk…
Verder lezen -
Mindfulness oefening om in 3 minuten tot rust te komen
Even tot rust komen Mindfulness coach en WENDY-expert Maryvonne Verkerke van de Mindfulnesschool deelt vandaag…
Verder lezen -
Politiemedewerker Tamara helpt haar collega’s om mentaal in balans te blijven
Tamara kent Wendy van het programma Obese waar ze als trainster een bijdrage in heeft…
Verder lezen
