4x manieren om af te rekenen met rugpijn
Vaak last van vervelende en zeurende rugpijn? We zijn al snel geneigd om een pijnstiller…
Verder lezen
10x tips om direct te ontstressen
Niemand wordt blij van stress! Heb je er last van en wil je er zo…
Verder lezen
11 dingen die gelukkige moeders doen
Soms zit het ook niet mee: het moederschap. Al dat drukke geregel eist soms ook…
Verder lezen-
Spelenderwijs mindfulness voor kinderen
Inmiddels is het wel bekend hoeveel voordelen mindfulness heeft voor volwassenen, maar het geldt net zo…
Verder lezen 
15 x waarom je echt aan yoga moet gaan doen
Yoga helpt om te ontspannen en kan zorgen voor een beter seksleven, maar er zijn…
Verder lezen
Introvert? Zo krijg je meer zelfvertrouwen!
Vind je het soms lastig je een houding te geven? Komt dat toevallig doordat je…
Verder lezen
Dipje? Met deze tips ben je er snel overheen!
In het leven gaan dingen zelden zoals gepland. Bovendien is het onmogelijk om problemen altijd…
Verder lezen
Tips voor een vrolijke Blue Monday
Op een blauwe maandag… bedacht de Britse psycholoog Cliff Arnall dat de derde maandag van…
Verder lezen-
7x NU van je uitstelgedrag af
Stel jij ook altijd alles uit tot het laatste moment? Wij lazen in een onderzoek van de…
Verder lezen -
5 dingen die succesvolle mensen doen in de ochtend
Je nieuwe beste vriend? Dat is vanaf nu de vroege ochtend! Ochtendmens of niet, de…
Verder lezen -
Supersimpel: 8 tips om jong te blijven
Op een gegeven moment moeten we er allemaal aan geloven: we gaan er ouder uitzien.…
Verder lezen -
Werkstress? Zo kom je er vanaf!
Heb je last van stress op het werk? Dan ben je niet de enige. Maar…
Verder lezen
