Een oefening van mindfulnesscoach Maryvonne van @demindfulnesschool om rust te vinden in je hoofd
Onze WENDY- en mindfulness expert Maryvonne Verkerke deelt vandaag een video over onze gedachten. We…
Verder lezen
-
Oefening in vriendelijkheid van mindfulness-expert Maryvonne
Onze WENDY- en mindfulness expert Maryvonne Verkerke deelt vandaag een vriendelijkheidsmeditatie. Vriendelijkheid is iets wat je…
Verder lezen -
10 tips om als een roos te slapen in de hitte
Tijdens een warme zomernacht liggen we te draaien en te woelen, wachten tot we eindelijk…
Verder lezen -
Mindfulness oefening om in 3 minuten tot rust te komen
Even tot rust komen Mindfulness coach en WENDY-expert Maryvonne Verkerke van de Mindfulnesschool deelt vandaag…
Verder lezen -
Politiemedewerker Tamara helpt haar collega’s om mentaal in balans te blijven
Tamara kent Wendy van het programma Obese waar ze als trainster een bijdrage in heeft…
Verder lezen -
Mindfulnessoefening voor Corona-stress
Vanmiddag delen we een fijne mindfulness oefening van WENDY-expert Maryvonne Verkerke die je kan…
Verder lezen -
Een fijne mindfulness oefening voor de paasdagen
Mindfulness oefening Misschien heb je wat tijd over deze paasdagen en kun je wel…
Verder lezen -
Video: probeer deze mindfulness oefening eens
Wat is mindfulness? Maryvonne Verkerke is mindfulnesscoach en oprichter van De Mindfulnessschool. Vanaf nu zullen…
Verder lezen -
7 kleine geluksboosters voor jou
Soms voelt het alsof het geluk even ver te zoeken is en kun je wel een…
Verder lezen 
Beter slapen? Zo kan jij het ook
19Na een drukke dag wil je het liefst direct naar bed. Je kruipt extra vroeg…
Verder lezen-
Hoe je beter met je tijd omgaat
Druk, druk, druk. Is er iemand die niet iedere dag last heeft van dat gevoel?…
Verder lezen -
Hooggevoeligheid: aangeboren of aangeleerd?
Bijna 1 op de 5 mensen is hooggevoelig. Maar wat betekent het eigenlijk als je…
Verder lezen
