-
-
-
-
-
5 tips voor body & mind om je herfstdip sneller de baas te zijn
Voor velen zijn de donkere, natte en kortere dagen (hello herfstdip) an sich al reden…
Verder lezen -
Nooit meer last van slapeloosheid-8 tips
Word jij geteisterd door slapeloze nachten? Lig jij soms uren wakker of word je elke…
Verder lezen -
Deze 7 functies van de Polar Ignite helpen je lifestyle verbeteren
Een half jaar geleden lanceerde fit-watch specialist Polar een nieuw model: de ‘Ignite’. Dit nieuwe…
Verder lezen 
Hoe een stiltewandeling bijdraagt aan meer rust en verbinding
Wandelen brengt ons een stukje geluk. Het is niet alleen goed voor je lichamelijke gezondheid,…
Verder lezen’s Ochtends of ’s avonds douchen: wat werkt het best?
Wanneer je na een lange, warme dag thuis komt, is het begrijpelijk dat je meteen…
Verder lezen5x yoga-oefeningen voor betere seks
Deze vijf simpele yoga-oefeningen zijn niet alleen goed voor je lichaam. Ze kunnen ook tussen…
Verder lezen
