Twee oefeningen van Afke die opluchten als je boos bent
Onze emoties proberen we vaak te onderdrukken, maar voor ons lichaam is dat eigenlijk niet…
Verder lezen
-
Hart meditatie voor meer liefde van Afke
Afke Reijenga deelt vandaag een mooie hart meditatie oefening waarmee je je hart kunt openen.…
Verder lezen
Jouw tarot maandhoroscoop voor juni
Benieuwd naar wat jouw horoscoop zegt over je liefdesleven en je toekomst in de maand…
Verder lezen-
Mindfulness oefening om in 3 minuten tot rust te komen
Even tot rust komen Mindfulness coach en WENDY-expert Maryvonne Verkerke van de Mindfulnesschool deelt vandaag…
Verder lezen 
Een meditatie van Louise om lekker te slapen
Elke zondagochtend delen we de prachtigste yogaposes van yogi Louise Lieffering op onze Instagram. We…
Verder lezen-
Last van pijnlijke schouders? Afke deelt een fijne oefening
Veel mensen hebben door het werken met de computer last van hun schouders. Afke deelt…
Verder lezen -
Geloof jij in synchroniciteit (dat toeval niet bestaat)?
Soms hebben we het gevoel dat de dingen in ons leven gaan zoals ze moeten…
Verder lezen -
Een fijne meditatie van yogi Louise Lieffering
Elke zondagochtend delen we de prachtigste yogaposes van yogi Louise Lieffering op onze Instagram. We vinden…
Verder lezen -
Ontspannen met Afke: deel 3
Zin om even te ontspannen in deze rare tijd? Dat is helemaal niet gek! Deze…
Verder lezen -
Jouw tarot maandhoroscoop voor mei
Benieuwd naar wat jouw horoscoop zegt over je liefdesleven en je toekomst? Onze nieuwe WENDY-expert…
Verder lezen -
Gapen: een gemakkelijke truc om je relaxter te voelen
We doen het allemaal: gapen. Afke Reijenga legt uit waarom het gezond is en wat…
Verder lezen -
Ademhalingsoefening van Mr. Breath
Ademhalingsoefening Rob Koning is expert op het gebied van ademhaling en dé ademcoach van Nederland.…
Verder lezen
