fbpx

Een meditatie van Louise om lekker te slapen

Elke zondagochtend delen we de prachtigste yogaposes van yogi Louise Lieffering op onze Instagram. We vinden het dan ook superfijn dat ze vanaf nu ook elke twee weken een meditatie oefening met ons deelt. In onderstaande video legt ze een oefening uit waarmee je lichaam zich ontspant en je heerlijk gaat slapen. Veel plezier en slaap zacht!

Nieuwe expert

Louise is onze nieuwe WENDY-Expert. Wekelijks plaats ze op haar Youtube kanaal een nieuwe meditatie of yogavideo. Het zijn haar passie’s en haar missie is groter dan ooit. Daarom heeft ze ook een Instagram selfcare programma ontwikkeld. Het programma is opgedeeld in 4 thema’s: zelfliefde, dankbaarheid, mindfulness en selfcare. Met wekelijks een nieuwe yogavideo, meditatie, zelfzorgoefening, mantra’s en alles wat met selfcare te maken heeft. Nieuwsgierig? Neem dan een kijkje op haar site of volg haar op haar Instagram. WENDY-volgers krijgen nu 10 % korting op het programma (code lou10)

View this post on Instagram

☾ NIEUWE MEDITATIE VIDEO – er staat een kersverse meditatie voor je klaar op YouTube (yoga by lou). een meditatie die ziet op totale ontspanning voor het slapen gaan. doe je mee? link in bio • GO GO GO & laat me weten hoe dit voor jou voelt. 🤸🏻‍♀️ . je kunt je aanmelden voor het instagram selfcare programma (link in bio). laten we samen op reis gaan en laat je betoveren door yoga, meditatie, zelfzorgoefeningen en alles wat met selfcare te maken heeft. 💓 . PS: this yoga jumpsuit that im wearing is from Vanilla Shanti. The eco-wear jumpsuit is made from recycled ocean plastic and includes all-in-one: meaning it has a sports bra, top and legging all together. It is a brand that supports environmental sustainability, mental health and encourages women to feel comfortable in their own skin. GOOD NEWS: you get 20% discount with: LOU20 🖤

A post shared by YOGA BY LOU. ✧ 🪐 (@louiselieffering) on

Ontdek ook:

Een fijne meditatie van yogi Louise Lieffering

 

(Visited 447 times, 1 visits today)






MEEST VIEWED

Blije momenten met onze
wekelijkse nieuwsbrief