Heb jij een oude ziel?
In het algemeen kun je stellen dat we allemaal een oude ziel zijn, maar sommigen…
Verder lezen
-
Een fijne ademhalingsoefening van Afke
Een fijne ademhalingsoefening van Afke Dit is een ademhalingsoefening die je direct rustig maakt, ideaal…
Verder lezen
Begin de dag goed met deze meditatie oefening
Heb je af en toe ook last van onrust in je hoofd? Meditatie kan een…
Verder lezen
Een fijne mindfulness oefening voor de paasdagen
Mindfulness oefening Misschien heb je wat tijd over deze paasdagen en kun je wel…
Verder lezen-
Lastige slaper? Probeer deze slaapmeditatie eens
Een op de vier mensen heeft slaapproblemen. Zodanig, dat hen dit belemmert in hun dagelijkse…
Verder lezen 
Video: probeer deze mindfulness oefening eens
Wat is mindfulness? Maryvonne Verkerke is mindfulnesscoach en oprichter van De Mindfulnessschool. Vanaf nu zullen…
Verder lezen
16 tips om beter te aarden
Juist voor hooggevoelige mensen is het belangrijk om goed te kunnen aarden, anders lopen zij…
Verder lezen
Een fijne meditatie oefening voor thuis
Zou jij ook wel meer rust in je hoofd willen? Meditatie kan een goede manier…
Verder lezen
Lauri beoefent de Wim Hof-methode en neemt regelmatig een ijsbad: ‘Een superkrachtige ervaring’
Met deze tropische temperaturen klinkt een ijsbad wel heel aanlokkelijk, maar zou jij het durven,…
Verder lezen