Lastige slaper? Probeer deze slaapmeditatie eens
Een op de vier mensen heeft slaapproblemen. Zodanig, dat hen dit belemmert in hun dagelijkse…
Verder lezen
-
Video: probeer deze mindfulness oefening eens
Wat is mindfulness? Maryvonne Verkerke is mindfulnesscoach en oprichter van De Mindfulnessschool. Vanaf nu zullen…
Verder lezen -
16 tips om beter te aarden
Juist voor hooggevoelige mensen is het belangrijk om goed te kunnen aarden, anders lopen zij…
Verder lezen -
Een fijne meditatie oefening voor thuis
Zou jij ook wel meer rust in je hoofd willen? Meditatie kan een goede manier…
Verder lezen 
Lauri beoefent de Wim Hof-methode en neemt regelmatig een ijsbad: ‘Een superkrachtige ervaring’
Met deze tropische temperaturen klinkt een ijsbad wel heel aanlokkelijk, maar zou jij het durven,…
Verder lezen
