Dit is waarom een middagdutje heel gezond is
Misschien ben je op dit moment op vakantie rond de Middellandse Zee en heb je…
Verder lezen
-
3 yogaoefeningen om beter te slapen
Een op de vier Nederlanders heeft problemen met slapen. Lastig, want slecht slapen zorgt ervoor…
Verder lezen
7 positieve gewoontes van gelukkige mensen
Gelukkig zijn is niet iets dat je per se overkomt, het is een keuze die…
Verder lezen
10 tips om als een roos te slapen in de hitte
Tijdens een warme zomernacht liggen we te draaien en te woelen, wachten tot we eindelijk…
Verder lezen
Een meditatie van Louise om lekker te slapen
Elke zondagochtend delen we de prachtigste yogaposes van yogi Louise Lieffering op onze Instagram. We…
Verder lezen
Lastige slaper? Probeer deze slaapmeditatie eens
Een op de vier mensen heeft slaapproblemen. Zodanig, dat hen dit belemmert in hun dagelijkse…
Verder lezen
9x zo groei je als mens
Persoonlijke groei is een reis waarin je verkent en ontwikkelt wie je echt bent. Je…
Verder lezen
7 kleine geluksboosters voor jou
Soms voelt het alsof het geluk even ver te zoeken is en kun je wel een…
Verder lezen
Beter slapen? Zo kan jij het ook
19Na een drukke dag wil je het liefst direct naar bed. Je kruipt extra vroeg…
Verder lezen
Tips: zo herken je jouw dieetfouten!
Ben je al maanden bezig met het braaf volgen van een dieet, maar lukt het…
Verder lezen