7 inspirerende selfcare tips
We zitten nog drie weken langer in lockdown. Je kunt er moeilijk even een dagje…
Verder lezenWe zitten nog drie weken langer in lockdown. Je kunt er moeilijk even een dagje…
Verder lezenDit jaar geen kerst met de hele familie aan tafel, geen etentjes en niet slenteren…
Verder lezenDeze bewegingen helpen om de gewrichtspijn te verlichten en de stijfheid en zwelling tegen te…
Verder lezenEen groot probleem als je last hebt van ADD of ADHD is: concentreren. Yoga kan…
Verder lezenHelp! De overgang is geen pretje, zeker niet met die opvliegers! Er zijn verschillende yoga…
Verder lezenIn deze korte sessie van yogadocent en WENDY-expert Myrna van Kemenade, leren we houdingen die helpen…
Verder lezenJosje Smeets is GeluksPsychologe en mocht in opdracht van Visit Maastricht en Visit Zuid-Limburg op…
Verder lezenEven weg met die telefoon. Er is niets beters dan onderuit zakken op de bank…
Verder lezenDe feestdagen zitten er op! De kerstboom aftuigen, de laatste oliebollen opeten en de vuurwerkresten…
Verder lezenDat slapen superbelangrijk is voor onze gezondheid, wordt steeds duidelijker. Toch slapen we vaak niet goed: onrustig,…
Verder lezen