7 inspirerende selfcare tips
We zitten weer in een milde lockdown. Er een dag of avondje tussenuit gaan, is…
Verder lezenYoga met Myrna, deel 42 (yoga voor herstel na corona)
Yoga kan je helpen om te herstellen na corona. Wendy-expert en yogadocent Myrna is helaas…
Verder lezenYoga met Myrna, deel 41 (mindful yoga)
Zoals het woord al zegt: mindful yoga oftewel yoga met aandacht. Aandacht voor je fysieke,…
Verder lezenLast van je rug? Doe deze korte oefening om dat te verhelpen
Heb jij de laatste tijd ook zo’n last of pijn in je rug? Doe dan…
Verder lezen