Yoga met Myrna, deel 6 (zithoudingen)
Een fijne les van Myrna met ontspannende zithoudingen. Met deze rustige, kalmerende zithoudingen wring je…
Verder lezenEen fijne les van Myrna met ontspannende zithoudingen. Met deze rustige, kalmerende zithoudingen wring je…
Verder lezenWe doen het allemaal: gapen. Afke Reijenga legt uit waarom het gezond is en wat…
Verder lezenWe delen weer een fijne Yoga met Wendy, deel 10 alweer. Een lekkere flow met…
Verder lezenOntspanning met Afke Een vooroverbuiging geeft veel ontspanning in het lichaam en rust in het…
Verder lezenEen fijne ademhalingsoefening van Afke Dit is een ademhalingsoefening die je direct rustig maakt, ideaal…
Verder lezenHeb jij de eerste drie yoga sessies met Wendy al gedaan? Hier is deel 4!…
Verder lezenThuisyoga met Wendy Om fit te blijven en onze weerstand op peil te houden deelt…
Verder lezenYoga Nidra is de kunst van bewuste diepe ontspanning. Klinkt gek? Is het niet. Yoga…
Verder lezenOnze blogger Wendi, werkzaam als transformatiecoach en therapeut schrijft verhalen uit de praktijk, waarmee zij…
Verder lezenEven weg met die telefoon. Er is niets beters dan onderuit zakken op de bank…
Verder lezenDe feestdagen zitten er op! De kerstboom aftuigen, de laatste oliebollen opeten en de vuurwerkresten…
Verder lezenDe drukke feestdagen zitten er weer op! Aan de ene kant erg jammer, maar toch…
Verder lezen