Ontspanning

Dit is waarom veranderen moeilijker is dan gedacht

5 tips voor een mentale reset

Overprikkeld? Ga wandelen

3 oefeningen voor meer zelfliefde

De Hortus viert de zomer met Hortus Zomeravonden

Zo kies je een yoga retreat in 2022 die bij je past

Inger had een burn-out en een depressie: ‘Ik haalde geen geluk meer uit mijn leuke gezin en baan’

Behoefte aan een citytrip richting ontspanning? Dit is The First-Aid Self-Care Retreat

Yoga met Myrna, deel 37 (yoga houdingen om de benen te versterken)

Wat is Yoga Nidra nu eigenlijk?

5 redenen waarom de intelligente lockdown-maatregelen wegens het coronavirus een burn-out kunnen veroorzaken

5 tips van Charlotte Labee om een burn-out te voorkomen