Heb jij de eerste drie yoga sessies met Wendy al gedaan? Hier is deel 4! Weer fijn 15 minuten yoga om je dag mee te beginnen. Je kunt de yogasessies ook herhalen, waardoor je heerlijk een uur yoga kunt doen. Deze maandagochtend sessie is tevens het begin van een nieuwe sportieve week! Naast yoga gaan we elke dinsdag en donderdag workouts met Mike van Dijk en Hannelore Zwitserlood delen en is Kelby Jongen elke woensdag jullie online personal trainer. Elke middag delen we een stukje ontspanning, van meditatie- tot mindfulness video’s, want ook dat is belangrijk in deze tijd!
Nog een sessie? Doe ook deze!
Wendy deelt haar yoga workout voor thuis. Doe ook mee!
Thuisyoga met Wendy, deel 3. Doe ook mee!
