7 meditatietips: zo lukt het wel
Kaarsrecht zit ik in de yogales op een kussen. Benen in kleermakerszit, ogen half gesloten.…
Verder lezen
-
Joy Wielkens over stilteretraites en mediteren: ‘De behoefte aan rust kwam noodgedwongen’
Actrice en zangeres Joy Wielkens deelt in de nieuwste Wendy special haar persoonlijke verhaal over…
Verder lezen
Afke vertelt waarom het zo goed is om te mediteren
Mediteren: iedereen kan het. Het is heerlijk om even in het nu te zijn en niet bezig…
Verder lezen
Zo krijg je jouw gedachten stil
Eva Kaldenbach schreef voor 365 Dagen Succesvol een artikel over piekeren en hoe je rust…
Verder lezen
Moeite met slapen? Vier natuurlijke oplossingen die zeker helpen
Eén op de tien Nederlanders slaapt drie of meer dagen per week moeizaam. Daarom schreef…
Verder lezen
Het spirituele pad van Jolanda Klaveringa: ‘Mijn ziekte is nu mijn kracht’
Meerdere retraites in Spanje veranderden het leven van Jolanda Klaveringa (45). Als hartpatiënte was ze…
Verder lezen6x de handigste meditatie-apps van het moment
Mediteren is goed voor je, zo hebben talloze wetenschappelijke onderzoeken al aangetoond. Dus wat let…
Verder lezenMediteren kun je leren: in 4 stappen
Mediteren in 16 seconden: deze meditatietechniek van ‘meditatiegoeroe’ davidji wordt al over de hele wereld…
Verder lezenYoga voor je handen: de 8 handgebaren
We weten dat yoga goed voor ons is. Maar wist je dat je enkel met…
Verder lezenZo makkelijk is mediteren (en het effect is enorm)
Dagelijks mediteren is een van de mooiste cadeaus die je jezelf kunt geven, wil je…
Verder lezen