Dit gebeurt er als je elke dag ‘downward facing dog’ doet
De downward facing dog is misschien wel de allerbekendste yogahouding. Het lijkt heel simpel, totdat…
Verder lezenLifehack: zo moet je bananen bewaren
Soms liggen bananen ineens na twee dagen al te verpieteren in je fruitschaal. Vervelend en zonde! Hoe…
Verder lezenWaarom iedereen zwarte thee moet drinken
Groene thee gaat veroudering tegen, maar wist je dat zwarte thee ook heel wat voordelen…
Verder lezenMinder stress dankzij deze 5 veranderingen
Elke ochtend haasten, tussen je afspraken door nog van alles plannen en ook nog tijd…
Verder lezenBen jij een theeleut? Goed bezig!
Drink jij het liefst de hele dag door thee? Dan ben je goed bezig! Thee is…
Verder lezenGoed nieuws: avocado zorgt voor lager cholesterol
Er is al veel bekend over de positieve effecten van avocado op je gezondheid. Uit…
Verder lezenGoed nieuws: groene thee gaat veroudering tegen
We wisten het eigenlijk al, maar nu is het echt bewezen: groene thee is goed voor…
Verder lezen4 x waarom hardlopen goed is voor je gezondheid
Wist je dat hardlopen niet alleen een fijne sport is om fit te blijven of…
Verder lezenGoed nieuws: vis is goed voor de geestelijke gezondheid
Mensen die veel vis eten, hebben een betere geestelijke gezondheid. Dit blijkt uit een nieuw…
Verder lezenEet meer chilipepers en leef langer!
We hebben jullie al verteld dat chilipepers overgewicht tegen kunnen gaan, maar het wordt nog beter. Chilipepers…
Verder lezenGoed nieuws: afvallen kan met zoete aardappel
Wil je al tijden afvallen, maar weet je niet hoe? Probeer dan eens wat meer…
Verder lezenLater aan je werkdag beginnen? Zeker doen!
Goed nieuws: uit onderzoek blijkt dat we allemaal langer in ons bed moeten blijven liggen. Het…
Verder lezen