De avocado is niet gezond, maar supergezond!
Ben je verslaafd aan avocado? Houd die verslaving dan maar lang in stand. Avocado is…
Verder lezenDit is wat een avondje sporten met je doet!
Vind jij sporten in de avond heerlijk? Dan kunnen we jou blij maken. Sporten in…
Verder lezenKrachttraining is hot – én megagezond
Het is helemaal hot: krachttrainingl. Ook voor vrouwen. Maar wat zijn de eigenlijk de voordelen…
Verder lezenBen jij relaxt? Dan heb jij een goed geheugen!
Continu bezig zijn met van alles en nog wat, je gedachten die op hol slaan…
Verder lezenDit gebeurt er als je elke dag ‘downward facing dog’ doet
De downward facing dog is misschien wel de allerbekendste yogahouding. Het lijkt heel simpel, totdat…
Verder lezenLifehack: zo moet je bananen bewaren
Soms liggen bananen ineens na twee dagen al te verpieteren in je fruitschaal. Vervelend en zonde! Hoe…
Verder lezenWaarom iedereen zwarte thee moet drinken
Groene thee gaat veroudering tegen, maar wist je dat zwarte thee ook heel wat voordelen…
Verder lezenMinder stress dankzij deze 5 veranderingen
Elke ochtend haasten, tussen je afspraken door nog van alles plannen en ook nog tijd…
Verder lezenBen jij een theeleut? Goed bezig!
Drink jij het liefst de hele dag door thee? Dan ben je goed bezig! Thee is…
Verder lezenGoed nieuws: avocado zorgt voor lager cholesterol
Er is al veel bekend over de positieve effecten van avocado op je gezondheid. Uit…
Verder lezenGoed nieuws: groene thee gaat veroudering tegen
We wisten het eigenlijk al, maar nu is het echt bewezen: groene thee is goed voor…
Verder lezen4 x waarom hardlopen goed is voor je gezondheid
Wist je dat hardlopen niet alleen een fijne sport is om fit te blijven of…
Verder lezen