Rosa, Author at WendyOnline

WENDY’s 20 met Mike en Hannelore, deel 9

Deel 9 staat online! Sport jij al mee met Mike en Hannelore? Elke dinsdag en donderdag delen we de trainingen die Mike, de broer van...

05 mei 2020

Zo kunnen de kids lekker thuis sporten: Doe mee met Fay

Kinderen bewegen op het moment een stuk minder dan gewoonlijk, hoe leuk dus dat de Nederlandse Fay haar workouts deelt waaraan alle kids kunnen meedoen....

03 mei 2020

Loor gaat ervoor: ‘De weegschaal heb ik al lang de deur uit gedaan’

Hannelore Zwitserlood kreeg ontzettend veel reacties op haar blog van vorige week over hoe ze heeft moeten afkicken van haar suikerverslaving. Veel mensen willen weten...

02 mei 2020

WENDY’S 20 met Mike en Hannelore, deel 8

De volgende WENDY'S 20 van Mike en Hannelore staat weer online. We houden je in beweging en delen elke ochtend workouts die jij gemakkelijk vanuit...

30 april 2020

Gapen: een gemakkelijke truc om je relaxter te voelen

We doen het allemaal: gapen. Afke Reijenga legt uit waarom het gezond is en wat een gaapoefening jou kan geven. Afke Reijenga: 'Een makkelijke truc...

29 april 2020

Yoga met Wendy, deel 10

We delen weer een fijne Yoga met Wendy, deel 10 alweer. Een lekkere flow met wat core oefeningen. Yoga is een superfijn begin van de...

29 april 2020

Ademhalingsoefening van Mr. Breath

Ademhalingsoefening Rob Koning is expert op het gebied van ademhaling en dé ademcoach van Nederland. Speciaal voor Wendyonline.nl maakte hij deze ademhalingsoefening. Een heerlijke oefening...

28 april 2020

WENDY’s 20 met Mike en Hannelore, deel 7

Afgelopen zaterdag hebben we in de vlog van Hannelore Zwitserlood kunnen zien hoe goed het met haar gaat. Ze voelt zich steeds fitter en begint...

28 april 2020

Karin werkte in het vluchtelingenkamp Moria op Lesbos

Een half jaar werkte Karin Arendsen (32) voor de Stichting Bootvluchteling in het vluchtelingenkamp Moria op Lesbos. Onlangs kwam ze terug, mede omdat Covid-19 veel...

26 april 2020

Voor de kinderen: Doe mee met Fay, deel 2

Honderden kinderen deden vorige week mee met de workout van Fay, vandaag plaatsen we een nieuwe! De Nederlandse Fay woont in Zwitserland en skiet gewoonlijk...

26 april 2020

Loor gaat ervoor! ‘Ik heb moeten afkicken van mijn suikerverslaving’

Er was een tijd dat Hannelore Zwitserlood, sidekick bij De 538 Ochtendshow, verslaafd was aan suikers en snelle koolhydraten, met hypnosessies kon ze daarvan afkicken....

25 april 2020