Creëer een vast ochtendritueel voor meer rust in je leven
Als je een ochtendritueel maar vaak genoeg herhaalt, wordt het vanzelf een gewoonte waar je…
Verder lezen
6x tips voor een productieve start van de dag
Wakker worden, social media checken en je daarna nog een keer omdraaien; klinkt best fijn,…
Verder lezen-
Een ochtendmeditatie met yogi Louise Lieffering
Elke zondagochtend delen we de prachtigste yogaposes van yogi Louise Lieffering op onze Instagram. We…
Verder lezen -
Yoga met Wendy, deel 6
We hebben weer een fijne nieuwe yogasessie van Wendy voor je. Doe jij al mee…
Verder lezen -
De rituelen van Bo Maerten
De dag begint voor actrice/model Bo Maerten (26) met groene thee op bed, gebracht door…
Verder lezen 
Beautytips: zo zie jij er elke ochtend uitgeslapen uit
Elke ochtend in de spiegel kijken en een stralende huid zien, wie wil dat nou…
Verder lezen-
Zo kom je wel je bed uit voor een work-out
Je kunt je iedere keer weer voornemen om vroeg op te staan voor een work-out…
Verder lezen -
4x zo ben je de hele dag op je vrolijkst
Ben je niet bepaald een ochtendmens? Je zou toch eens moeten overwegen om vroeger aan je…
Verder lezen 
Zo begin je jouw ochtend positief
We kennen allemaal het vrolijke liedje: ‘Begin de dag met een dansje, begin de dag…
Verder lezen-
14x do’s en don’ts voor een gezond ontbijt
We horen steeds vaker dat het overslaan van ons ontbijt echt not done is. Ontbijten…
Verder lezen 
5 dingen die succesvolle mensen doen in de ochtend
Je nieuwe beste vriend? Dat is vanaf nu de vroege ochtend! Ochtendmens of niet, de…
Verder lezen-
Zo maak je binnen 10 minuten ontbijt op bed
Heerlijk, bijna weekend. Dat betekent: tijd om eens een lekker ontbijt op bed te maken…
Verder lezen
