Creëer een vast ochtendritueel voor meer rust in je leven
Als je een ochtendritueel maar vaak genoeg herhaalt, wordt het vanzelf een gewoonte waar je…
Verder lezen
-
6x tips voor een productieve start van de dag
Wakker worden, social media checken en je daarna nog een keer omdraaien; klinkt best fijn,…
Verder lezen
Een ochtendmeditatie met yogi Louise Lieffering
Elke zondagochtend delen we de prachtigste yogaposes van yogi Louise Lieffering op onze Instagram. We…
Verder lezen
Yoga met Wendy, deel 6
We hebben weer een fijne nieuwe yogasessie van Wendy voor je. Doe jij al mee…
Verder lezen
De rituelen van Bo Maerten
De dag begint voor actrice/model Bo Maerten (26) met groene thee op bed, gebracht door…
Verder lezen
Beautytips: zo zie jij er elke ochtend uitgeslapen uit
Elke ochtend in de spiegel kijken en een stralende huid zien, wie wil dat nou…
Verder lezen
Zo kom je wel je bed uit voor een work-out
Je kunt je iedere keer weer voornemen om vroeg op te staan voor een work-out…
Verder lezen
4x zo ben je de hele dag op je vrolijkst
Ben je niet bepaald een ochtendmens? Je zou toch eens moeten overwegen om vroeger aan je…
Verder lezen
Zo begin je jouw ochtend positief
We kennen allemaal het vrolijke liedje: ‘Begin de dag met een dansje, begin de dag…
Verder lezen
14x do’s en don’ts voor een gezond ontbijt
We horen steeds vaker dat het overslaan van ons ontbijt echt not done is. Ontbijten…
Verder lezen