laura pels

Ook zo’n moeite om in slaap te komen? Deze 5 strategieën helpen je!

Dit moet je doen en laten voor zichtbare buikspieren

10 tips voor een betere houding achter je computer

Gaan duurtraining en krachttraining samen of niet?

Laura Pels vertelt je hoe je 9 jaar jonger kunt worden door te sporten

5x wat je wel en beter niet kan eten voor je workout

Stop met afvallen: word fit!

8 bewezen tips om af te vallen

7 bewezen resultaten van regelmatig sporten

4 workouts die je fitter maken in 30 minuten

Dit is de ultieme training voor een strakke buik

Snel fit worden? 5 redenen waarom HIIT een hit is op fitnessgebied

3 tips om het sporten vol te houden

Waarom sporten je slimmer maakt

Vecht jezelf fit: 4 redenen waarom BODYCOMBAT werkt

Vraag & antwoord Laura Pels: Kan ik blijven sporten tijdens mijn zwangerschap?

Welke fiets workout past bij jou?

Vraag en antwoord Laura Pels: Wat is HIIT?

4 tips om regelmatig te sporten én dit vol te blijven houden

Drie don’ts tijdens je workout

Waarom hebben we de behoefte om ons uit te rekken?

De 3 positieve effecten van yoga en bodybalance

Vraag & antwoord healthcoach Laura Pels: Wat kost een personal trainer?

3 redenen om aan core training te doen

4 tips om sneller in shape te raken