slaapmeditatie
slaapmeditatie

Begin de dag goed met deze meditatie oefening

Heb je af en toe ook last van onrust in je hoofd? Meditatie kan een goede manier zijn om je gedachten tot stilstand te brengen en het kan zorgen voor een betere focus. Helemaal in deze tijd, want je kunt het prima thuis doen! We delen dit keer weer een video van Sanny Verhoeven, bekend van sannyzoektgeluk.nl.

 

Sanny Verhoeven was als presentatrice onder andere te zien in Off Piste en Kampeer TV op RTL4.  Sinds 2013 deelt ze inspiratie in haar zoektocht naar geluk via haar platform Sanny Zoekt Geluk.

 

Meer van deze auteur

Waarom actief bewegen je meer energie geeft dan een avond op de bank

Meer rust in je nieuwe leven als moeder: tips

De nieuwste badkamertrends die je niet wilt missen