Heb je af en toe ook last van onrust in je hoofd? Meditatie kan een goede manier zijn om je gedachten tot stilstand te brengen en het kan zorgen voor een betere focus. Helemaal in deze tijd, want je kunt het prima thuis doen! We delen dit keer weer een video van Sanny Verhoeven, bekend van sannyzoektgeluk.nl.
Zelf ervaren wat Meditatie voor jou kan doen?
Wekelijks een guided meditation van 15 minuten binnen Choose You, voor even helemaal tot rust komen.
Sanny Verhoeven was als presentatrice onder andere te zien in Off Piste en Kampeer TV op RTL4. Sinds 2013 deelt ze inspiratie in haar zoektocht naar geluk via haar platform Sanny Zoekt Geluk.
