Afke deelt een ademhalingsoefening om rustig te worden
Als het even allemaal te veel wordt van binnen en ook van buiten. Het geluid om…
Verder lezen
-
Wandelen is gezond, doe mee met Wendy’s Wandelweek!
Vandaag beginnen we met Wendy’s Wandelweek. Want wat is er op dit moment fijner dan…
Verder lezen
15 nieuwjaars hacks om 2021 goed te starten
Zodra het jaar voorbij is, de dagen nog kort en koud zijn en het ‘normale…
Verder lezen
20, 40, 60, 80: wat is dan gezond?
Zoals gezonde darmen en darmbacteriën zorgen voor een gezond brein en meer geluksmomenten in je…
Verder lezen
Recept: andijviestamppot met vegetarische balletjes
Het is stamppot weer! Een klassieke stamppot met spekjes en rookworst is natuurlijk heerlijk, maar varieer…
Verder lezen
Doe mee met Hannelore: ‘Ik wil een keer een ouderwetse baaldag’
Een baaldag, omdat je moe bent van al dat moeten. Dat gevoel hebben we allemaal…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 33 (yoga die helpt bij artritis)
Deze bewegingen helpen om de gewrichtspijn te verlichten en de stijfheid en zwelling tegen te…
Verder lezen
Zie je jouw depressie over het hoofd? Zo kom je erachter!
Hoe vaak check jij met jezelf hoe het écht met je gaat? Ook al lijkt…
Verder lezen
Zo kun je de orgaanklok praktisch toepassen
Een orgaanklok? Waar heb je het over? Dacht je dat het de koffie is die…
Verder lezen
Test: Ben jij hoogsensitief?
Het lijkt soms wel alsof je gevoeliger bent dan anderen. Gevoeliger voor een slechte sfeer, geluid,…
Verder lezen