Tips om mindful (en minder) te eten
Eten doen we vaak niet al te bewust. We eten te snel, zonder aandacht en…
Verder lezenEten doen we vaak niet al te bewust. We eten te snel, zonder aandacht en…
Verder lezenVanaf vandaag delen we naast de lessen van Wendy zelf ook yogalessen van Myrna van…
Verder lezenVanmiddag delen we een fijne mindfulness oefening van WENDY-expert Maryvonne Verkerke die je kan…
Verder lezenNu een bezoekje aan de tandarts op dit moment niet zo makkelijk gaat is het des…
Verder lezenWe kunnen deze tijd thuis gebruiken om tot onszelf te komen. Gabriela Esteruelas Berlinguer…
Verder lezenAyurveda richt zich met name op het voorkomen van ziektes en wordt daarom ook wel…
Verder lezenDoor de afschaffing van de basisbeurs is studeren vanaf dit jaar een stuk duurder. Studenten…
Verder lezenBijna 1 op de 5 mensen is hooggevoelig. Maar wat betekent het eigenlijk als je…
Verder lezenInmiddels is het wel bekend hoeveel voordelen mindfulness heeft voor volwassenen, maar het geldt net zo…
Verder lezenDat je goed voor jezelf moet zorgen tijdens de zwangerschap is – zelfs in onze…
Verder lezenHet reilen en zeilen van een samengesteld gezin vergt veel geduld en planning. Ondertussen moet…
Verder lezenDeze maand is het de maand van de Steenbok (22 december tot 19 januari). Het…
Verder lezen