Vanaf vandaag delen we naast de lessen van Wendy zelf ook yogalessen van Myrna van Kemenade van Yogadreams. Elke vrijdag laat ze jou in tien minuten een bepaalde yogahouding zien. Vandaag neemt ze je mee door de klassieke zonnegroeten vanuit de Ashtanga vinyasa methode. Dat is fijn wakker worden! Doe ook weer lekker mee.
We zijn blij met Myrna als nieuwe yoga-expert voor wendyonline.nl. Myrna is eigenaar van de succesvolle yogastudio Yogadreams in Zaandam met 45 werknemers en honderden wekelijkse klanten.
‘Ik geef nu ruim 18 jaar met passie les in Mindfulyoga & meditatie, Vinyasa en Stress-relief. Daarbij ben ik Business coach en trainer voor zowel particulieren als bedrijven en erkend Body Mind Release therapeut. Ik blijf me met liefde ontwikkelen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en leiderschap. Yoga is voor mij is zoveel meer dan alleen maar de houdingen. Ik wil je graag aanmoedigen om yoga te integreren in je dagelijks leven om zo jouw doel in het leven te vinden en het leven te vieren!’
