In de rubriek ‘Vrouwen met Impact’ spreekt WENDY met vrouwen die een verschil maken voor onze maatschappij. Sabine Pinedo is internist en oprichtster van Vital10 waar ze begeleiding geeft voor leefstijlverandering. Zij vindt het belangrijk om zorg te geven op maat om ziektes te voorkomen in plaats van te genezen.

Wat is jouw missie?

‘Mijn missie is om de gezondheid en vitaliteit van mensen en de leefomgeving te verbeteren door het voorkomen van ziekten voorop te stellen. Daar worden we allemáál beter van. Ik vind dat er geen sprake moet zijn van ‘the happy few’, de mensen die rijker worden aan de ziektes van anderen, maar ‘the happy many’, de mensen die beter worden als gevolg van een gezonde leefomgeving.’

Gaat geld boven gezondheid volgens jou?

‘Als onze gezondheid werkelijk zo belangrijk is dan waren er allang allerlei gifstoffen verboden. Plastic, pesticiden, PFAS en andere materialen en gifstoffen die slecht zijn voor mens en de leefomgeving worden geen halt toe geroepen. Mensen krijgen er kanker van en grote bedrijven en overheidsinstanties houden elkaar de hand boven het hoofd zodat bedrijven min of meer ongestraft hun gang kunnen blijven gaan. Hoe kan dat? Omdat het geld oplevert en de mensen die er ziek van worden, doen er niet zo veel toe. Sterker nog: het komt misschien wel gelegen, want zieke mensen leveren de industrie ook weer geld op. Mensen zijn een verdienmodel en van dat model moeten we af.’

Waar wil je verandering in brengen?

‘Ik wil het individu centraal stellen en niet de arts, de wetenschapper, de farmaceut, de techleverancier of de overheid. Dat wil ik doen door bewustwording te creëren over het feit dat voorkomen écht beter is dan genezen, want dat levert ons op lange termijn het meeste op. Het is niet slim om te wachten op klachten. We moeten met elkaar aannemen dat chronische aandoeningen vaak geleidelijk ontstaan en een ziekteproces zijn; een proces dat je zelf kunt beïnvloeden door de risicofactoren te verminderen.

Bij het verminderen van chronische ziektes horen, naast de bekende leefstijl factoren, ook factoren die schone lucht, gezonde bodem en schoon water bevorderen. Wat heeft het voor zin om goed voor jezelf te zorgen wanneer onze leefomgeving vervuild is met gifstoffen?’

Wat is het doel van Vital10?

‘Het doel is een betere gezondheid en vitaliteit. We richten ons op iedereen die bewuster met zijn gezondheid om wil gaan, maar die niet weet hoe hij of zij moet beginnen, het moeilijk vindt om het vol te houden of niet weet welke aanpak goed zou passen. Wij hebben een platform waarmee jij je gezondheid en vitaliteit in kaart kan brengen en kan monitoren. We bieden advies op maat en programma’s waarmee je zelfstandig aan de slag kunt en je begeleiding krijgt door zorgprofessionals en leefstijlcoaches. Wij gaan verder dan algemene leefstijladviezen van appels eten en traplopen.’

Hoe ziet jullie aanpak eruit?

‘Wij streven er met onze aanpak naar dat bijvoorbeeld hartpatiënten of mensen met kanker en diabetes zichzelf weer patiënt-af gaan voelen in plaats van een patiënt. Als gevolg van gedragsverandering en de verbetering van de levensstijl, kunnen mensen regelmatig hun pillen afbouwen. Neem bijvoorbeeld bloeddrukpillen of cholesterolmedicatie: een paar keer per week sporten en gezonde voeding leiden al snel tot het kunnen afbouwen van deze medicijnen. Dit geeft ook een positief effect op zowel het lijf als de geest. In essentie komt de aanpak neer op het verbeteren van risicofactoren die je zelf kan beïnvloeden. Waarom zou je wachten op klachten en pas ingrijpen als het kwaad al geschied is?’

Waarom vind je het belangrijk om impact te maken?

‘Voor mij betekent impact een positieve verandering voor een grote groep mensen. Het verbeteren van de gezondheid en vitaliteit betekent veel voor mij. Het huidige zorgsysteem is ziek en het heeft naar mijn idee zijn langste tijd gehad. Wachten op klachten en het massaal geven van dure geneesmiddelen met vaak maar weinig effect is niet effectief. Daar moet wat aan veranderen! Ik kan onmogelijk toekijken en denken dat anderen het gaan oplossen.’

Hoe verschilt jouw manier van werken met die van andere artsen?

‘Ik zie de mens graag als een geheel. Ik wil weten hoe het zowel psychisch als lichamelijk gaat. Ik probeer uit te zoeken of mentale problemen de lichamelijke klachten veroorzaken. Ook neem ik de sociale situatie, zoals eenzaamheid en tekort aan aandacht, graag mee wanneer ik kijk naar de oorzaak. Ik probeer bij de behandeling van mensen met een chronische aandoening pillen niet als een langdurige oplossing in te zetten. Patiënten krijgen regelmatig te horen dat zij medicijnen voor de rest van hun leven moeten innemen. Je zou ze ook kunnen zien als overbrugging totdat iemand met het aanpassen van zijn leefstijl een nieuw evenwicht heeft gevonden.’

Wat is jouw motto als internist?

‘Ik wil zorg bieden zoals ikzelf ook graag zorg zou willen ontvangen. Dat wil zeggen op maat gemaakte zorg en geen ‘kookboekgeneeskunde’ toepassen. Ik wil liever voorkomen dan genezen.’

Zie hier Sabines Tedxtalk.