Een fijne ademhalingsoefening van Afke
Een fijne ademhalingsoefening van Afke Dit is een ademhalingsoefening die je direct rustig maakt, ideaal…
Verder lezenEen fijne ademhalingsoefening van Afke Dit is een ademhalingsoefening die je direct rustig maakt, ideaal…
Verder lezenHeb je af en toe ook last van onrust in je hoofd? Meditatie kan een…
Verder lezenMindfulness oefening Misschien heb je wat tijd over deze paasdagen en kun je wel…
Verder lezenEen op de vier mensen heeft slaapproblemen. Zodanig, dat hen dit belemmert in hun dagelijkse…
Verder lezenWat is mindfulness? Maryvonne Verkerke is mindfulnesscoach en oprichter van De Mindfulnessschool. Vanaf nu zullen…
Verder lezenZou jij ook wel meer rust in je hoofd willen? Meditatie kan een goede manier…
Verder lezenMet deze tropische temperaturen klinkt een ijsbad wel heel aanlokkelijk, maar zou jij het durven,…
Verder lezen