Waarom yoga zo goed voor je is
Voor sommigen onder ons heeft yoga nog steeds iets zweverigs. “Het is niks voor mij,” wordt…
Verder lezen
Rinske Roem
Rinske is onze body & mind expert en haar passie is om jou te laten stalen. Dit doet zij o.a. door middel van haar blogs. Ook is yoga een groot deel van haar leven. Ze geeft lessen en gaat al jullie vragen op het gebied van yoga beantwoorden. ‘Ik laat mijn droom uitkomen, laat vastigheid los, maar heb vertrouwen op dat sterke gevoel in mij.’
Vind jij het lastig om ‘nee’ te zeggen? Zo luister je écht naar je gevoel!
We leven in een maatschappij waarin de verwachtingen hoog zijn en waarin we het moeilijk…
Verder lezen
Hoe een stiltewandeling bijdraagt aan meer rust en verbinding
Wandelen brengt ons een stukje geluk. Het is niet alleen goed voor je lichamelijke gezondheid,…
Verder lezenHeb jij ook vaak de gedachte dat je niet goed genoeg bent? Dit kan helpen!
Soms laten we ons afschrikken iets te doen, omdat we denken het niet te kunnen.…
Verder lezen
Hoe spreek ik vanuit mijn hart in plaats van uit mijn hoofd?
Het gebeurt vaker dan we misschien zouden willen: je neemt veelal beslissingen met je hoofd…
Verder lezen
