Yoga met Myrna, deel 36 (wake up flow)
Wendy-expert en yogadocent Myrna van Kemenade geeft een fijne serie om je hele lichaam wakker…
Verder lezen
-
6x waarom jij vóór 6 uur op zou moeten staan
Ben jij iemand die lekker blijft snoozen wanneer de wekker gaat? Zonde! Het is het…
Verder lezen
Angelique is seksueel misbruikt door haar opa
Angelique Rijk is vroeger misbruikt door haar opa: ‘Dingen die ik lang niet heb begrepen,…
Verder lezen
Zo maak je binnen 10 minuten ontbijt op bed
Heerlijk, bijna weekend. Dat betekent: tijd om eens een lekker ontbijt op bed te maken…
Verder lezen
Hoe belangrijk een ochtendritueel voor je is
Ochtenden, niet iedereen is er fan van. Sterker nog; sommigen hebben een hekel aan ochtenden…
Verder lezenHoe word je een ochtendmens, zodat je dan kunt sporten?
Sommige van jullie zijn echte nachtuilen, andere zijn vroege vogels; maar het gros is een…
Verder lezenBegin je dag met power posing voor meer geluk
Het geluid van de wekker. Wie houdt daar wél van? Volgens de Amerikaanse psychologe Amy…
Verder lezen