Relatie-expert Ruud de Goeij over waarom mannen van Mars komen en vrouwen van Venus (en dus zo verschillen)
Wendy-expert Ruud de Goeij vertelt dat er geen typische man of typische vrouw bestaat. We…
Verder lezen
Zo bereik je jouw doelen met de Wet van Aantrekkingskracht (Law of Attraction)
Met de goede voornemens voor 2021 nog vers in het geheugen heb jij voor ogen…
Verder lezen-
Een oefening van mindfulnesscoach Maryvonne van @demindfulnesschool om rust te vinden in je hoofd
Onze WENDY- en mindfulness expert Maryvonne Verkerke deelt vandaag een video over onze gedachten. We…
Verder lezen 
Mindfulness-expert Maryvonne: ‘Wees mild voor jezelf als slapen niet lukt’
Wie last heeft van slecht slapen en regelmatig ’s nachts wakker ligt, kan zich daar…
Verder lezen-
8 tips waarom dingen opschrijven je stress verlaagt en je productiviteit bevordert
Dingen opschrijven is vaak één van de makkelijkste manieren om jezelf zoveel mogelijk voordeel te…
Verder lezen -
Moeite met slapen? Vier natuurlijke oplossingen die zeker helpen
Eén op de tien Nederlanders slaapt drie of meer dagen per week moeizaam. Daarom schreef…
Verder lezen -
Twee effectieve manieren om te stoppen met piekeren
Per dag kan een mens wel tot veertigduizend verschillende gedachten hebben. Al deze gedachten leiden…
Verder lezen 
Zo begin je jouw ochtend positief
We kennen allemaal het vrolijke liedje: ‘Begin de dag met een dansje, begin de dag…
Verder lezen
Kunnen we accepteren leren?
Acceptatie is een woord dat weerstand kan oproepen. Tegelijkertijd kunnen we ernaar verlangen: accepteren dat…
Verder lezen
Zo beïnvloeden gedachten jouw dagelijks leven
Het is avond, je ligt in bed, er spookt nog van alles door je hoofd,…
Verder lezen-
Waarom vrouwen meer piekeren dan mannen
Je vraagt wekenlang aan manlief of hij een schilderij wil ophangen. Uiteindelijk gaat hij er…
Verder lezen -
5 tips om meer tijd voor jezelf te krijgen
We leven in een tijd dat we druk zijn met ons werk, onze relatie, ons…
Verder lezen
