Ilva van der Dong, Hormoontherapeut

Zo groot is de invloed van hormonen op ons gewicht (plus tips om je hormoonhuishouding in balans te brengen)

Hormoontherapeut Ilva van der Dong over een goede hormoonbalans tijdens de zomer (en daarna)

Ook last van een opgeblazen buik aan het einde van de dag? Hier komt het door en dit kun je ertegen doen

Hoe jij jouw hormoonbalans ondersteunt tijdens het voorjaar

Zo kan voeding bijdragen aan gezond haar

De relatie tussen jouw mondgezondheid en hormoonbalans

Hoe je hormonale hoofdpijn preventief kan verminderen

Snel moe, moeite met afvallen en slecht slapen? Het kan komen door je bloedsuikerspiegel

Moeite met sporten voor de menstruatie begint? Stem je bewegingspatroon af aan de hand van jouw cyclus

Niet meer ongesteld? Om deze redenen kan jouw cyclus uitblijven

Lastig probleem! Overmatige haargroei kan betekenen dat je hormoonhuishouding is verstoord

Steeds meer vrouwen zoeken hulp bij PCOS, maar wat is het eigenlijk?

Wendy-Expert Ilva over: Zo ondersteun je met voeding de verschillende fasen van je cyclus