-
-
Nicolet viel door een koolhydraatarm dieet 25 kilo af en genas zo van diabetes type 2
Het is vandaag Wereld Diabetes Dag en daarom delen wij het verhaal van Nicolet Draisma…
Verder lezen -
Heeft vasten gezondheidsvoordelen? Wendy-expert Sharon Asscher neemt elk dieet met ons door
Een vast van zestien uur of toch een hele dag vasten? One-meal-a-day of de eat-stop-eat…
Verder lezen -
Voedingsvisie: zo werkt Metabolic Balancing
Over gezond eten bestaan veel visies en net zo veel verschillende voedingsplannen en diëten. Wat…
Verder lezen 
Kleine verandering genoeg om in shape te komen
Er wordt steeds meer bekend over onze voedingspatronen en dus ook over hoe je meer…
Verder lezen
10 eenvoudige tips om gezonder te eten
Gezond eten is belangrijk voor lichaam en geest. Toch gaat gezonder eten niet altijd even…
Verder lezen4x waarom koolhydraatarm eten gezond en goed voor je is
Wil je fitter worden en snel afvallen op een gezonde manier? Beperk dan de hoeveelheid…
Verder lezen-
Waarom is luisteren naar je lijf zo ingewikkeld?
Luisteren naar je lijf. Doen waar je blij van wordt. Je eigen pad lopen. Het…
Verder lezen De goede voornemens van Arie Boomsma
Volg nooit meer een dieet, pas je leefpatroon aan en laat je niet gek maken.…
Verder lezen16 makkelijke manieren om gezond af te vallen volgens diëtisten
Het is altijd fijn om advies te krijgen van deskundigen, zéker als het om je…
Verder lezen
