Yoga met Myrna, deel 13 (hartopener)
Onze yogaexpert Myrna van Kemenade deelt vandaag een bijzondere oefening: de hartopener. Myrna heeft deze…
Verder lezen
-
Yoga met Myrna, deel 7 (core-oefeningen)
Met deze actieve core-oefeningen van Myrna zorg je dat je de lage buikspieren versterkt waardoor…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 6 (zithoudingen)
Een fijne les van Myrna met ontspannende zithoudingen. Met deze rustige, kalmerende zithoudingen wring je…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 5 (Spreidstand in free flow)
Myrna neemt je vandaag mee in de spreidstand in free flow. Vanuit de basis spreidstand die…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 4 (balanshoudingen)
Myrna neemt je vandaag mee in verschillende balanshoudingen. Het mooie van balanshoudingen is dat ze…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 3 (Halve Maan Houding + Krijger 3)
Myrna neemt jullie vandaag mee in de Halve Maan Houding en met de Krijger 3.…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 2 (krijgerhouding)
Myrna van Kemenade van Yogadreams leert je vandaag de krijgerhouding en verschillende variaties hierop, een…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 1
Vanaf vandaag delen we naast de lessen van Wendy zelf ook yogalessen van Myrna van…
Verder lezen -
Yoga met Wendy, deel 10
We delen weer een fijne Yoga met Wendy, deel 10 alweer. Een lekkere flow met…
Verder lezen -
Deze oefening van Afke brengt fijne ontspanning
Ontspanning met Afke Een vooroverbuiging geeft veel ontspanning in het lichaam en rust in het…
Verder lezen -
Yoga met Wendy, deel 9
Klaar voor een nieuwe week? Begin goed met een nieuwe aflevering van Yoga met Wendy.…
Verder lezen -
Yoga met Wendy, deel 8
Daar gaan we weer! Deel 8 is een speciale les van Yoga met Wendy, want…
Verder lezen
