Yoga met Myrna, deel 13 (hartopener)
Onze yogaexpert Myrna van Kemenade deelt vandaag een bijzondere oefening: de hartopener. Myrna heeft deze…
Verder lezenOnze yogaexpert Myrna van Kemenade deelt vandaag een bijzondere oefening: de hartopener. Myrna heeft deze…
Verder lezenMet deze actieve core-oefeningen van Myrna zorg je dat je de lage buikspieren versterkt waardoor…
Verder lezenEen fijne les van Myrna met ontspannende zithoudingen. Met deze rustige, kalmerende zithoudingen wring je…
Verder lezenMyrna neemt je vandaag mee in de spreidstand in free flow. Vanuit de basis spreidstand die…
Verder lezenMyrna neemt je vandaag mee in verschillende balanshoudingen. Het mooie van balanshoudingen is dat ze…
Verder lezenMyrna neemt jullie vandaag mee in de Halve Maan Houding en met de Krijger 3.…
Verder lezenMyrna van Kemenade van Yogadreams leert je vandaag de krijgerhouding en verschillende variaties hierop, een…
Verder lezenVanaf vandaag delen we naast de lessen van Wendy zelf ook yogalessen van Myrna van…
Verder lezenWe delen weer een fijne Yoga met Wendy, deel 10 alweer. Een lekkere flow met…
Verder lezenOntspanning met Afke Een vooroverbuiging geeft veel ontspanning in het lichaam en rust in het…
Verder lezenKlaar voor een nieuwe week? Begin goed met een nieuwe aflevering van Yoga met Wendy.…
Verder lezenDaar gaan we weer! Deel 8 is een speciale les van Yoga met Wendy, want…
Verder lezen