Thuisyoga met Wendy
We moeten allemaal thuisblijven. Omdat het juist nu belangrijk is om fit te blijven en onze weerstand op peil te houden, deelt Wendy de yoga sessies die ze thuis doet. Tien minuten yoga doen is een fijne start van de dag en iedereen kan meedoen met deze workout. Dus pak je matje en neem even tijd voor jezelf. Wendy: 'Met mijn video's hoop ik mensen te kunnen inspireren om in beweging te blijven. Het is een moeilijke tijd en yoga kan je ook helpen om ontspanning te vinden.'
Bekijk ook de eerste yogasessie met Wendy:
Wendy deelt haar yoga workout voor thuis. Doe ook mee!