Daar gaan we weer! Deel 8 is een speciale les van Yoga met Wendy, want Wendy leert jou stap voor stap een headstand te doen. Jullie hebben al gezien dat het Sem, haar zoon, ook lukte…Een headstand kan een enorme energyboost geven. Als je het spannend vind kun je ook tegen een muur steun zoeken en het langzaam opbouwen.
Nog een lekkere yogales doen?
Zelf ervaren wat Yoga voor jou kan doen?
Bij Choose You doe je twee keer per week mee met Chi Yoga, laagdrempelig en voor elk niveau.
Kijk voor alle yogasessies met Wendy op ons YouTube-kanaal! Je vindt hier nog veel meer lekkere workouts.
