Nu we weinig buiten huis kunnen bewegen, is het des te fijner als je thuis kunt sporten. In deze periode deelt Wendy daarom elke maandag en vrijdag de yogasessies die ze thuis doet. Vandaag deel 7! Heb jij het al geprobeerd? Op onze site en op ons YouTube kanaal Wendy online vind je alle video’s, zodat je er ook meerdere achter elkaar kunt doen. Alle sessies duren zo’n vijftien minuten.
Zelf ervaren wat Yoga voor jou kan doen?
Bij Choose You doe je twee keer per week mee met Chi Yoga, laagdrempelig en voor elk niveau.
Probeer ook deze yogasessies:
