De invloed van een vitamine- of mineralentekort op je slaap
1 op de 4 mensen kampt met slaapproblemen. Dit kan bestaan uit een slaaptekort of…
Verder lezen
-
Kom maar op met die powernaps: slaap inhalen heeft wel zin
Misschien heb je gisteren wel iets te veel in het glaasje gekeken of kon je…
Verder lezenVan huilbui to knallende ruzie: wat een slaaptekort doet met je emoties
Na een slechte nacht gaat je vermogen om de emoties van anderen te beoordelen rap…
Verder lezenEcht waar: vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen
Wist je dat… Vrouwen maar beter elk gestolen minuutje slaap mee kunnen pakken? Wij hebben…
Verder lezenLater aan je werkdag beginnen? Zeker doen!
Goed nieuws: uit onderzoek blijkt dat we allemaal langer in ons bed moeten blijven liggen. Het…
Verder lezen