fbpx

Wat er met je lichaam gebeurt wanneer je geen seks meer hebt…

Is de klad in je seksleven gekomen? Bij gebrek aan een partner, door een veeleisende baan of jonge kinderen die je nachten wakker houden? Logisch dat je seksdrive dan even op een lager pitje staat. Maar heb je je weleens afgevraagd wat het voor je lichaam betekent als je geen seks meer hebt? Wij zetten het voor je op een rij!

1. Je wordt sneller ziek

Je immuunsysteem wordt minder sterk, dus je hebt kans dat je vaker ziek wordt. Oftewel: meer seks, minder griepjes. Dan toch maar wat minder lang slapen?

Hoofdpijn

2. Je stresst sneller

Als je een tijdje geen seks hebt, kun je moeilijker omgaan met stressvolle situaties; zo blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Paisley.

3. Je gaat over seks dromen

Niet alles is kommer en kwel wanneer je even geen seks meer hebt, er is ook een voordeel… Want hoe minder seks je hebt, hoe vaker je er juist wél over gaat dromen. Sweat dreams!

dromenvanger

4. Je hebt minder zin in seks

Hoe langer je geen seks hebt gehad, hoe minder behoefte je er aan hebt. Je gaat het dus ook steeds minder missen.

5. Je vagina wordt minder fit

Oké, het klinkt wellicht een beetje gek, maar seks is een soort work-out voor je vagina. En die wordt dus minder fit als jij minder vaak seks hebt… Ja, ook je edele delen kunnen out of shape raken.

6. Je loopt het risico uit elkaar te groeien

Als jij en je lief langere tijd geen seks meer hebben, groeien jullie langzaam uit elkaar. Want seks verbindt juist.

Bron: Reader’s digest

gebroken hart

Wat wijst erop dat jij en je lief voor altijd bij elkaar zullen blijven? Goedele Liekens neemt je mee door haar eigen checklist en als je voortdurend denkt: ‘ja, daar herken ik me in, dan zit het helemaal goed!’

6x weetjes over de pil

Het is vandaag de dag van de anticonceptie. Hoewel steeds meer vrouwen kiezen voor een spiraaltje, is de pil nog steeds de nummer 1 anticonceptie in Nederland. Aangezien er een hoop fabels worden verspreid over de pil, zijn hier een paar weetje die veel van deze fabels ontkrachten:

1. Van de pil word je niet dik.

20 jaar geleden zaten er veel meer hormonen in de pil, deze hormonen zorgen ervoor dat je veel vocht vasthoudt. Tegenwoordig is het aantal hormonen verminderd, wat leidt tot maar een heel klein beetje extra vocht in je lichaam. Wel kan het zijn dat de hormonen je meer eetbuien geven, waardoor je toch zo’n anderhalve kilo extra aankomt.

2. Je libido wordt niet altijd lager door de pil.

Het klopt dat de hormonen in de pil ervoor kunnen zorgen dat je sexdrive minder wordt. Toch reageert je lichaam op elke pil anders, het kan ook zomaar zo zijn dat je méér zin krijgt van de pil. Dat is altijd mooi meegenomen!

3. Roken en de pil is geen goede combi.

Het roken van een sigaret terwijl je de pil slikt is geen goed idee. De kans op trombose is daarbij veel hoger. Wil je toch blijven roken? Kies dan voor een ander anticonceptiemiddel zoals de prikpil of een spiraal.

4. Het doorslikken van de pil is geen probleem.

Veel mensen vragen zich af of het doorslikken van de pil in de stopweek wel zo’n goed idee is. Toch is er niks om je zorgen over te maken en kan je dit zelfs meerdere keren doen. Het baarmoederslijmvlies blijft bij het doorslikken namelijk dun waardoor het voor je lichaam geen nut heeft om te menstrueren. Artsen raden het mensen met heftige menstruatiekrampen zelfs aan om de pil door de slikken voor een aantal maanden.

5. Je kan zwanger worden tijdens het slikken van de pil.

Hoewel de kans erg klein is, is het mogelijk om zwanger te worden tijdens het slikken van de pil. Geen pil biedt 100% bescherming. Verder kan diarree of overgeven de werking van de pil voor een groot deel verminderen.

6. De pil voor mannen.

Hoe fijn zou het zijn als jij niet elke dag hoeft te denken aan de pil? In de toekomst is het wellicht mogelijk dat er een (prik)pil komt voor mannen. Er worden namelijk al verschillende onderzoeken gedaan naar anticonceptie voor mannen.

 

 

 

8x dit eten geeft je libido een flinke boost

Kan jouw libido wel een flinke boost gebruiken? Probeer onderstaande etenswaren dan eens. Gegarandeerd succes. 

1. Oesters

Oesters staan uiteraard bovenaan. Wie dit nog niet met seks associeert, heeft wellicht onder een steen geleefd. Naast het feit dat de manier waarop je een oester eet vrij bijzonder is, bevat een oester veel zuren die de sekshormonen versterken.

2. Truffels

Truffels zijn vooral bekend om hun bijzondere geur. Ze ruiken namelijk naar een mix van musk en aarde. Uit onderzoek blijkt dat juist deze geur een soort oergevoel oproept en mensen zich sneller seksueel aangetrokken voelen tot een ander.

3. Walnoten en amandelen

Volgens de legende bevatten amandelen een deel van Cybele, de godin van de vruchtbaarheid. Dit kunnen we moeilijk geloven, maar uit onderzoek is gebleken dat er bepaalde Omega 3-vetzuren en andere voedingsstoffen in zitten die de kans op onvruchtbaarheid verlagen. Hetzelfde geldt voor walnoten.

4. Vijgen

Vijgen zitten vol met magnesium, wat de productie van je sekshormonen op gang brengt. En die hebben dan weer controle over je libido.

5. Asperges

Een echte lente- en zomergroente: asperges. Je houdt ervan of je houdt er niet van. En als je er wel van houdt, heb je geluk, want asperges zitten vol met B6-vitaminen die ervoor zorgen dat je libido een enorme boost krijgt.

6. Avocado

Avocado’s zitten niet alleen vol met B6-vitaminen, maar ook met foliumzuur en vitamine E. Die laatste wordt ook wel de ‘seksvitamine’ genoemd, omdat vitamine E veel antioxidanten bevat die je ‘jonger’ maken. Verder word je gewoon heel gelukkig van avocado.

7. Watermeloen

Watermeloen: lekker, zomerfavoriet, geweldig in elk dieet én libidoverhogend. Wij zijn al overtuigd, maar heb jij ook al watermeloen in huis gehaald? Dit fruit schijnt rustgevende stoffen en mineralen te bevatten die er op een natuurlijke manier voor zorgen dat je meer zin in seks krijgt.

8. Zoete aardappel

Vol vitamine A: een vitamine die vecht tegen onvruchtbaarheid. Altijd mooi meegenomen. Daarnaast bevat de zoete aardappel heel veel vitamine C: goed voor energie en een jongere huid.

Meer tips nodig voor een (nog) spannender seksleven? Kijk dan eens hier.

Bron: Prevention
Beeld: Shutterstock