fbpx

Anouk: ‘Op vakantie kwam ik erachter dat mijn man vreemdging’

Anouk (51) woonde samen met haar man en twee kinderen in Bangkok en kwam er tijdens een vakantie achter dat er een derde persoon in hun relatie rondwandelde. Dit betekende het begin van het einde van haar huwelijk. Spullen werden verdeeld, zaken werden afgehandeld en ze moest weer helemaal opnieuw beginnen. Zeven jaar geleden is ze samen met haar zoontjes (van toen 12 en 9 jaar) naar Nederland teruggekeerd en heeft ze zichzelf van scratch af aan opnieuw uitgevonden. ‘Op het moment dat ik de foto’s vond, wist ik dat dit het moment was dat de rest van mijn leven zou veranderen.’

Een droom die in duigen viel

Anouk en haar gezin hebben in zo’n vijftien verschillende landen gewoond, dit door de carrière van haar ex-man. ‘Hij werd geheadhunt om voor een grote internationale multinational in Saudi-Arabië te gaan werken. Wij waren toen nog met z’n tweeën en besloten om het avontuur aan te gaan, in de wetenschap dat als we erachter kwamen dat we een ongelukkige keuze hadden gemaakt, we makkelijk in Nederland de draad weer op konden pakken. Het was het begin van vijftien mooie jaren in Saudi-Arabië, Bahrain, Kopenhagen, Londen en Bangkok. Wij hebben prachtige reizen mogen maken en kennis gemaakt met allerlei culturen. Al met al een een prachtig leven. Totdat dit leven zo plotseling in duigen viel.’

De confrontatie

‘Nadat ik al maanden het gevoel had dat er iets niet helemaal in orde was, heb ik uiteindelijk tijdens een korte vakantie in Phuket zijn mobiele telefoon uit de kluis van het hotel gepakt. Ik ben gaan kijken tussen zijn foto’s en sms-verkeer, iets wat voor niemands ogen bedoeld was, en zeker niet voor die van mij. Mijn voorgevoel werd hiermee bevestigd. Ik had hem al eerder met mijn onbehagelijk gevoel geconfronteerd. Maar kreeg toen als reactie dat ik het niet goed zag, dat ik onzeker was omdat ik geen eigen carrière had. Dat ik daardoor onterecht jaloers was en dat dit niet echt aantrekkelijk was. Een lang, ondermijnend verhaal waar ik die dag een einde aan maakte, omdat ik diep van binnen wist dat ik niet gek was… en daar bevestiging voor zocht.’

‘Het speelde al maanden. Dit kon ik duidelijk opmaken uit de stroom berichten die zij over en weer naar elkaar stuurden. Ik kende haar niet, maar wist later wel wie ze was. Heel cliché: een Thaise vrouw twee keer zo jong als ikzelf, een marketing-assistente van zijn werk. Hij is nog steeds samen met haar, ze wonen nu ook samen in Nederland en zijn getrouwd.’

Grote impact

‘Toen ik de foto’s vond besefte ik meteen  dat dit het moment was dat de rest van mijn leven zou veranderen. En dat is ook gebeurd. Na de allereerste schok en paniek ben ik aan het stuur gaan zitten van mijn eigen leven. Echt heel bewust. Ik wilde hier zo goed mogelijk uitkomen voor mijzelf en de kinderen. Dat ging natuurlijk wel gepaard met ongelofelijk veel verdriet en momenten van intense wanhoop. Hebben mijn jongens deze impact ook gevoeld? Ja, dat is een understatement. Hun wereld zoals zij die kenden, veranderde ook voorgoed. Ik heb mijn best gedaan om hen er zo goed mogelijk doorheen te loodsen, door ook voor mezelf te zorgen waardoor ik ook beter voor hen kon zorgen.’

Vergeven maar niet vergeten

‘Het huidige contact tussen mijn ex en mij is zeer moeizaam. We zijn in de loop der jaren steeds verder uit elkaar gegroeid en dat vind ik best verdrietig. We proberen er beiden het beste van te maken voor onze jongens. Diep in mijn hart zou ik het liefst goede vrienden met hem zijn. Hoe spijtig het ook is, ik ben wel heel dankbaar voor het feit dat mijn ex ook in Nederland is komen wonen en nog steeds een belangrijke rol speelt in het leven van mijn jongens. Ik heb mijn ex uiteindelijk vergeven; dat heb ik uiteraard voor mijzelf gedaan. Het was een lange weg. Heel veel zelf-werk. Door enerzijds verantwoordelijkheid te nemen voor mijn aandeel in het mislukken van ons huwelijk. En anderzijds de realisatie dat als ik hem niet zou vergeven, ik continu bezig zou blijven met hem en dat wat gebeurd is. En daarmee niet door zou kunnen gaan met mijn nieuwe leven. Door te vergeven pleit je de ander niet vrij van hetgeen dat gebeurd is, maar je komt los van de boosheid daarover.’

Dankbaar

In plaats van bij de pakken neer te gaan zitten, is Anouk dingen gaan doen die haar energie geven. ‘Ik sportte al veel, maar ik ben dat nog intensiever gaan doen. Ik ben bewust gaan trainen voor de halve marathon over The Great Wall of China, terwijl ik nog nooit 100 meter gerend had. Ik heb alles op eigen kracht gedaan, vanuit de optiek: als ik dat kan… dan kan ik ALLES. Inmiddels ben ik oprecht dankbaar voor alles wat er is gebeurd. Ik heb een nieuwe kans gekregen en ben blij met mijn tweede leven. Ik was al professioneel coach  en ben in Nederland mijn eigen bedrijf gestart. Ik ben dankbaar dat ik anderen in hun kracht kan zetten door hen mijn reikende hand te bieden in een situatie die bijzonder complex is. Het coachings-programma ‘Reinventyourlife’ dat ik ontwikkeld heb, is professioneel maar vanuit het hart geschreven.’

12 dingen die je wel én niet moet doen als je partner vreemdgaat

Als je hebt ontdekt dat je man vreemdgaat (of je vriend), is dat een grote schok. Je weet niet wat je nu moet doen. Om je wat handvatten te geven: 6 dingen die je wel en niet moet doen als je man (of je vriend) vreemdgaat van vreemdgaan therapeut Lisette Wevers. 

Niet doen als je man vreemdgaat (of je vriend)

  1. Vragen naar seksuele details. Doe dit niet, want je gaat het voor je zien en die beelden blijven je achtervolgen. Het is erg pijnlijk en het duurt lang voordat ze op de achtergrond raken.
  2. De minnares opzoeken. Er is een reële kans dat zij hoopt dat je man voor haar kiest. Het kan zijn dat ze kwetsende dingen tegen je zegt, bijvoorbeeld wat je man over jou of jullie relatie aan haar heeft verteld. Je hebt hier niets aan, je weet niet wat waar is. Bijna nooit gaat het om de minnares, het gaat om het gevoel dat je man / vriend bij haar kreeg.
  3. Vreselijke dingen zeggen tegen je man of vriend uit boosheid. De boosheid is goed, maar als je dingen gaat zeggen die te kwetsend zijn, vergroot je de relatieschade.
  4. Het overspel aan Jan en allemaal vertellen. De behoefte om je hart te luchten kan groot zijn, maar er is een kans dat je later baalt dat bepaalde mensen er vanaf weten. Daarnaast is de kans aanwezig dat mensen je ongevraagd adviseren om hem snel de deur uit te doen. Daar heb je niets aan, alleen jij kunt bepalen wat je wilt.
  5. Alles controleren van je man (of je vriend). Je krijgt hooguit een vals gevoel van controle, je kunt iemands gangen nooit helemaal nagaan. Uiteindelijk zal zijn houding jou vertrouwen moeten geven, of niet. Het heeft ook tijd nodig.
  6. Snel een definitieve beslissing nemen over je huwelijk / relatie. Als het vreemdgaan de zoveelste keer is, kun je dit wel doen. In andere gevallen is het beter de tijd te nemen. Door de hevige emoties zie je nu niet helder wat het beste is. Wel kun je tijdelijk uit elkaar gaan als jullie hevig ruzie maken en elkaar uitputten.

Wel doen als je man vreemdgaat (of je vriend)

  1. Erover praten met elkaar. Als je het vreemdgaan onder het tapijt veegt gaat de wond etteren. Belangrijk is dat jullie uitzoeken waarom dit is gebeurd. Wat zocht hij? Hoe voelde hij zich bij het vreemdgaan, wat bracht het hem, hoe was het daarvoor met hem, met jullie relatie? En natuurlijk ook: wat voelt hij voor jou?
  2. Je boosheid en verdriet tonen. Vertellen wat het met jou doet. Hij moet goed kunnen zien wat er bij jou van binnen gebeurt, hoe dit voor jou is.
  3. Nagaan of hij zich schuldig voelt en verantwoordelijkheid neemt. Verantwoordelijkheid nemen betekent dat hij zijn best doet om jou te helpen en steunen en wil onderzoeken wat hem heeft gedreven. Ook het erkennen dat het hoe dan ook een fout was, is belangrijk.
  4. Duidelijkheid zien te krijgen over de periode waarin het vreemdgaan plaatsvond. Misschien speelde er toen iets. Ook kun je nu die periode doornemen en vragen hoe je andere dingen die toen speelden moet zien. Hoe was bijvoorbeeld de vakantie in die periode voor hem, hoe moet je jullie vrijpartijen zien, hoe ervoer hij die?
  5. Onderzoeken wat jou helpt als je je onzeker of onveilig voelt. Misschien heb je bijvoorbeeld nodig dat hij wat vaker appt, of meer thuis is. Vraag dat aan je man (of vriend).
  6. Goed voor jezelf zorgen. Je zit in een zware crisis, dit voelt onveilig en geeft veel stress. Doe dingen die je een beetje afleiden of waar je een beetje bij ontspant.

Veel sterkte.

Lisette Wevers

Over Lisette Wevers

Kom je er niet uit, kun je wel wat hulp en steun gebruiken? Lisette Wevers begeleid individuen en stellen die problemen hebben door vreemdgaan. Lisette is coach en relatietherapeute en heeft veel ervaring met het begeleiden van individuen en stellen die problemen hebben door overspel of verliefdheid. Je kunt bij haar terecht als een van jullie is vreemdgegaan of verliefd is op een ander. Ze helpt jou of jullie graag om zo goed mogelijk uit deze verwarrende en moeilijke situatie te komen. Meer informatie vind je op haar website www.vreemdgaan-therapeut.nl.

Blogtip: ”Waarom begon mijn cliënt Rianne een affaire met een getrouwde man? Dat is vragen om liefdesverdriet”