Joon is gerevalideerd van de aandoening POTS door yoga
Joon heeft een onbekende aandoening, genaamd POTS. Zeer invaliderend en vaak onderschat. Omdat het zo…
Verder lezen
-
Yoga met Myrna, deel 33 (yoga die helpt bij artritis)
Deze bewegingen helpen om de gewrichtspijn te verlichten en de stijfheid en zwelling tegen te…
Verder lezen
Afke legt uit hoe je met shadows jezelf beter kan leren kennen
Shadows, wat zijn dat? Schaduwen, schaduwkanten, als in stukken van jezelf die je zelf moeilijk kan…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 32 (yoga die helpt bij ADD en ADHD)
Een groot probleem als je last hebt van ADD of ADHD is: concentreren. Yoga kan…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 31 (yoga die helpt bij opvliegers tijdens de overgang)
Help! De overgang is geen pretje, zeker niet met die opvliegers! Er zijn verschillende yoga…
Verder lezen
Wat is Yoga Nidra nu eigenlijk?
Je hoeft tijdens het beoefenen van Yoga Nidra alleen maar te liggen. Er komt geen…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 30 (yoga die helpt bij kantoorstress)
Tijdens het werken achter je laptop of computer kunnen je ogen ontzettend gaan prikken of…
Verder lezen
Rachel kon binnen één week niet meer lopen: ‘Ik dacht dat mijn leven voorbij was’
Tot voor kort was de dertigjarige Rachel Luntungan nog yoga-, pilates- en dansdocent. Binnen één…
Verder lezen
Afke vertelt wat de ruimte om je heen kan betekenen
Vanuit de Yoga filosofie gebruiken we de vijf elementen om meer grip en inzicht te…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 29 (yoga die helpt om lusteloosheid tegen te gaan)
In dit geval helpt yoga jou om weer in beweging te komen zodat je die…
Verder lezen