Yoga met Myrna, deel 37 (yoga houdingen om de benen te versterken)
Yoga wordt vaak alleen geassocieerd met ontspanning en spieren los laten. Maar juist ook het…
Verder lezenYoga wordt vaak alleen geassocieerd met ontspanning en spieren los laten. Maar juist ook het…
Verder lezenWendy-expert en yogadocent Myrna van Kemenade geeft een fijne serie om je hele lichaam wakker…
Verder lezenDoe alles precies andersom. Om jezelf en je hersenen uit te dagen en je lichaam in…
Verder lezenZodra het jaar voorbij is, de dagen nog kort en koud zijn en het ‘normale…
Verder lezenJoon heeft een onbekende aandoening, genaamd POTS. Zeer invaliderend en vaak onderschat. Omdat het zo…
Verder lezenDeze bewegingen helpen om de gewrichtspijn te verlichten en de stijfheid en zwelling tegen te…
Verder lezenShadows, wat zijn dat? Schaduwen, schaduwkanten, als in stukken van jezelf die je zelf moeilijk kan…
Verder lezenEen groot probleem als je last hebt van ADD of ADHD is: concentreren. Yoga kan…
Verder lezenHelp! De overgang is geen pretje, zeker niet met die opvliegers! Er zijn verschillende yoga…
Verder lezenJe hoeft tijdens het beoefenen van Yoga Nidra alleen maar te liggen. Er komt geen…
Verder lezen