bewegen

4 workouts die je fitter maken in 30 minuten

Geitenyoga: iets voor jou?

6 dingen die je zou moeten doen na elke workout

5 redenen om aan deze yogatrend te doen: barre

Pfff.. waarom traplopen zo zwaar is, zelfs met goede conditie

Eén uur krachttraining per week is al genoeg…

‘Ik zou het mooi vinden als vrouwenvoetbal niet altijd met mannenvoetbal vergeleken wordt…’

Dit is de ultieme training voor een strakke buik

Waarom veel zitten zo slecht voor je is…

Aaah, nog niet bikiniproof! Mark Tuitert geeft 5 last minute tips

6 gezondheidsvoordelen van de bekende yogahouding, de Neerwaarts Kijkende Hond

3 yogaoefeningen waardoor je beter slaapt

Snel fit worden? 5 redenen waarom HIIT een hit is op fitnessgebied

5x zo blijf je ook op vakantie yoga oefeningen doen

5x actieve vakantie uitjes voor pubers, zonder smartphone!

3 tips om het sporten vol te houden

3x zo behoud je je gezonde leefstijl tijdens de vakantie

4x yoga op de leukste zomerfestivals

7x voor deze yoga oefeningen hoef je je bed niet uit

Mark Tuitert vertelt hoe je kunt blijven sporten op vakantie

Q&A yogadocent Janna Krooshoop: ‘Hoe kan ik tijdens yoga mijn ellebogen en polsen ontzien?’

Waarom sporten je slimmer maakt

Strakke bovenarmen trainen in 4 stappen, volgens Mark Tuitert

5x yoga bij (lage) rugpijn

Bikram yoga: ‘Na de eerste les dacht ik: jullie zijn gek. Die hitte!’

Vaak last van knakkende knieën? Dit is wat het betekent…

Bikram Yoga met Wendy

Wat is beter: ’s ochtends of ’s avonds trainen?

8 redenen om met yoga te beginnen

Hoe word je een ochtendmens, zodat je dan kunt sporten?

5 (on)waarheden over yoga, alle mythes op een rij

4 redenen om regelmatig krachttraining te doen

Q&A yogadocent Janna: ‘Kun je yoga doen met chronische rugklachten?’

Het achtvoudige pad van yoga

Vecht jezelf fit: 4 redenen waarom BODYCOMBAT werkt

Zo krijg je meteen zin om te gaan sporten

5x yoga-oefeningen voor betere seks

Vraag & antwoord Laura Pels: Kan ik blijven sporten tijdens mijn zwangerschap?

Mark Tuitert: Een strakke sexy buik? Verminder je stress!

Here comes the sun! Alles over de Zonnegroet

Vraag & antwoord yogadeskundige Janna: ‘Hoe kan het dat ik soms duizelig en misselijk ben tijdens yoga?’

Welke fiets workout past bij jou?

Wat gebeurt er als je kramp hebt en wat kun je er tegen doen?

Mark Tuitert geeft tips tegen hoofdpijn na het sporten

Zo doe je simpel yoga tijdens je werk

Mark Tuitert: ‘Boek je te weinig resultaat? Met deze 5 tips lukt het wel!’

Vraag en antwoord Laura Pels: Wat is HIIT?

5 tips van Mark Tuitert tegen voorjaarsmoeheid

4 tips om regelmatig te sporten én dit vol te blijven houden

Mooie billen, hoe krijg je die? Mark Tuitert geeft tips!