Mindfulness trainer Maryvonne Verkerke

Zo geniet je mindful op vakantie

Tips van onze expert om mindful om te gaan met de lockdown en de avondklok

Mindfulnessmeditatie van 15 minuten om de dag ontspannen te beginnen

Mindfulness-expert Maryvonne: ‘Een pauzemomentje brengt rust in je lijf en in je hoofd’

Een oefening van mindfulnesscoach Maryvonne van @demindfulnesschool om rust te vinden in je hoofd

Oefening in vriendelijkheid van mindfulness-expert Maryvonne

Mindfulness-expert Maryvonne: ‘Wees mild voor jezelf als slapen niet lukt’

Mindfulness oefening om in 3 minuten tot rust te komen

Tips om mindful (en minder) te eten

Mindfulnessoefening voor Corona-stress