Vind jij het soms ook moeilijk om rust te vinden in je hoofd? Onze Wendy- en mindfulnessexpert Maryvonne Verkerke deelt vandaag een fijne mindfulnessmeditatie van 15 minuten om even bewust te pauzeren en tot rust te komen. Een goed begin van deze zondagochtend om de dag ontspannen te starten!
Zelf ervaren wat Choose You voor jou kan doen?
Meer energie, meer beweging en meer tijd voor jezelf, dat is Choose You van Wendy van Dijk.
Over Maryvonne
Na een burnout verdiepte Maryvonne Verkerke zich in mindfulness. Ze is oprichter van de Mindfulnessschool en geeft mindfulness trainingen aan zowel kinderen als volwassenen.
Meer informatie over Maryvonne en de Mindfulnesschool vind je op deze website.
