Yoga met Myrna, deel 12 (yoga/meditatie voor reisangst)
Reizen en vakantie klinkt altijd zo leuk, maar voor veel mensen brengt het ook stress…
Verder lezen
-
Mandy heeft haar relatie gered met yoga: ‘Na een jaar kwamen de affaires aan het licht’
Mandy van Veen is een kundalini yogadocent en gebruikt haar ervaring om andere vrouwen te…
Verder lezen
Waarom Yoga en Ayurveda vaak in één adem wordt genoemd
Wie wel eens van Yoga heeft gehoord heeft het woord Ayurveda vaak ook eens horen…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 6 (zithoudingen)
Een fijne les van Myrna met ontspannende zithoudingen. Met deze rustige, kalmerende zithoudingen wring je…
Verder lezen
Twee oefeningen van Afke die opluchten als je boos bent
Onze emoties proberen we vaak te onderdrukken, maar voor ons lichaam is dat eigenlijk niet…
Verder lezen
3 yogaoefeningen om beter te slapen
Een op de vier Nederlanders heeft problemen met slapen. Lastig, want slecht slapen zorgt ervoor…
Verder lezen
Afke deelt een oefening om spanning in je lichaam los te laten
Elke week deelt Afke een fijne oefening met ons. Dit keer laat ze zien hoe…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 2 (krijgerhouding)
Myrna van Kemenade van Yogadreams leert je vandaag de krijgerhouding en verschillende variaties hierop, een…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 1
Vanaf vandaag delen we naast de lessen van Wendy zelf ook yogalessen van Myrna van…
Verder lezen
Een fijne meditatie van yogi Louise Lieffering
Elke zondagochtend delen we de prachtigste yogaposes van yogi Louise Lieffering op onze Instagram. We vinden…
Verder lezen